В маршрутную книжку записываются правила пожарной безопасности, правила безопасности в походах, на воде, обращения с взрывоопасными предметами:
Государственные структуры должны содействовать упрощению паспортно-визовых и таможенных формальностей:
Группы для проведения путешествий формируются из молодежи, объединенных на добровольных началах общими интересами:
Инновационное средство физкультурно-спортивного образования - форма гуманистического, патриотического, интернационального воспитания, расширения знаний, оздоровления и физического развития юношей и девушек:
Поставщики услуг должны препятствовать использования туризма для всех видов эксплуатации других людей:
Руководители водных походов должны иметь опыт участия и руководства водными походами на тех же видах судов:
Руководитель должен иметь опыт прохождения двух перевалов той же полукатегории сложности:
Физическая активность - инструмент общего социально-психологического развития человека с любыми отклонениями от нормы в состоянии здоровья:
Физическая активность - форма гуманистического, патриотического, интернационального воспитания, расширения знаний, оздоровления и физического развития юношей и девушек:

VI, XII и XIII Олимпийские игры не состоялись по причине
«Спортсмен» - человек, систематически занимающийся специальными физическими упражнениями с целью
«Физкультурник» - человек, занимающийся физическими упражнениями с целью
Аббревиатура ОФП означает
Аббревиатура СФП означает
Абсолютный рекорд за всю историю спорта по числу золотых медалей на одних олимпийских играх принадлежит
Активная гибкость - это движения за счет
Активный отдых - это
Амплитуда движений зависит от
Быстрому засыпанию и крепкому сну способствуют(-ет)
Быстрому переходу от сна к бодрствованию помогает
Быстрота - это способность человека
Быстрота зависит от
В занятиях физической культурой и спортивных тренировках выделение подготовительной, основной и заключительной части связано с
В зимних олимпийских играх рекорды регистрируются только в
В золотой олимпийской медали чистого золота -
В истории развития физической культуры наибольший расцвет приходится на
В основе производственной физической культуры
В основе профессионально-прикладной физической подготовки лежит
В основе физической культуры лежит
В основной части занятия используются
В основной части физкультурного занятия решаются
В подготовительной части занятия используются
В развитии личности большое место занимает работа над
Вводная гимнастика проводится в начале работы
Величину отягощения при воспитании силы можно дозировать по
Вид спортивной программы в Древней Греции, сочетавшей борьбу с кулачным боем, назывался
Виды спорта, исход в которых определяется абстрактно-логическим обыгрыванием соперника, -
Виды спорта, основу которых составляют действия спортсмена по управлению «самодвижущимися» средствами передвижения, -
Виды спорта, представляющие собой высокоактивную двигательную деятельность, -
Впервые спортсмены России приняли участие в олимпийских играх в
Время проведения олимпиады называли «праздником мира», так как
Выбор способа проведения соревнования зависит
Вывих - это
Выносливость развивается такими упражнениями и видами спорта, как
Выносливость человека не зависит от
Выносливостью называется способность
Выражение «от легкого к трудному» относится
Высокий уровень физических качеств способствует решению ________ задач
Высшим органом МОК является
Высшим руководящим органом олимпийского движения является
Гибкость - это
Гибкость зависит
Гигиенические процедуры включаются в
Главная цель занятия физической культурой людей среднего и старшего возраста -
Главные соревнования - это соревнования, на которых
Голубой цвет на олимпийской эмблеме принадлежит
Греческий олимпийский год равен
Двигательное действие, доведенное до автоматизма в процессе обучения, называется
Двигательное умение - это
Двигательный навык определяется
Диапазон предельно допустимой ЧСС во время физической нагрузки у нетренированного человека ______________ уд./мин.
Длина дистанции кросса регламентируется
Для активного отдыха на уроке вводится
Для большинства зрителей спорт интересен
Для воспитания гибкости используют
Для восстановления работоспособности после физической нагрузки достаточно
Для избавления от лишнего веса лучше всего подходит(-ят)
Для определения нагрузки при выполнении физических упражнений главным является
Для профилактики развития гематомы
Для развития быстроты используют
Для развития выносливости необходимо соблюдать такие правила, как
Для развития силы используют упражнения
Для сохранения достаточной работоспособности занятия проводятся
Дневник самоконтроля необходим для
Дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку, - это
Доступность предполагает
Единица измерения олимпийской дистанции в Древней Греции называлась
Задача школьных соревнований - это
Задачей ОФП является
Задачей СФП является
Заявки на проведение олимпийских игр подаются за _______________ до начала состязаний
Здоровый образ жизни применительно к физической культуре - это
Зимние олимпийские игры проводятся
Знаменитый математик Древней Греции, победивший в кулачном бою, -
Игровая, соревновательная деятельность, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших результатов, - это
Имя первого Олимпийского чемпиона - представителя России -
Имя победителя первых олимпийских игр Древней Греции -
Индивидуальность спортсмена - это
Инициатива возрождения олимпийских игр принадлежит
К вредным привычкам относят
К основному средству физического воспитания относится(-ятся)
К специальной выносливости относятся (ится)
К формам туда относятся:
Команда России выступила как самостоятельная команда впервые в
Команды Советского Союза впервые приняли участия в олимпийских играх в
Комплекс приемов, который систематически используется для тренировки устойчивости организма к температурным воздействиям окружающей среды, называется
Контрольные соревнования позволяют контролировать
Координационные способности представляют собой
Кровоизлияние - это
Круговой способ проведения соревнований предполагает
Летние олимпийские игры проводятся
Лицо, облеченное определенными полномочиями для организации и проведения соревнований, называется
Личная гигиена включает в себя
Ловкость - это способность
Лучший вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости
Массовый спорт входит в систему
Массовый спорт характеризуется
Материальные вложения общества в развитие спорта окупаются прежде всего
Метод максимальных усилий предполагает
Метод повторных усилий предполагает упражнения
Методом физического воспитания принято считать
Методы воспитания общей выносливости - это
Методы развивающие быстроту - это метод
Микропауза активного отдыха продолжается
Москва стала столицей олимпийских игр в
На закрытии олимпийских игр олимпийский флаг на хранение принимает
На открытии олимпийских игр команды-участницы проходят по стадиону в алфавитном порядке
На развитие гибкости влияет
На церемонии закрытия олимпийских игр команды входят на стадион
На церемонии закрытия олимпийских игр олимпийский флаг на хранение мэру следующей олимпиады передает
На церемонии открытия олимпийских игр первой на стадион входит команда
Наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья, физической подготовленностью и физическим развитием в процессе спортивной тренировки называется
Наиболее выдающуюся роль в реформировании системы физического воспитания сыграл
Наиболее распространенной формой закаливания является(-ются)
Наиболее распространенными средствами ОФП являются (-ется)
Наивысшая точка работоспособности наступает
Наилучшие условия для развития быстроты сложной реакции создаются во время
Начальной стадией самоконтроля является контроль
Недочеты и ошибки в методике проведения занятий по физической культуре приводят к
Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки определяют
Непрерывность при организации занятий обеспечивается
Норма частоты сердечных сокращений в покое у здорового нетренированного человека ___________ уд./мин.
Нравственные черты личности, раскрываемые в спорте, -
О закрытии олимпийских игр объявляет
Обусловленные правилами соревнований знаки (одной или двумя руками), подаваемые судьей, характеризующие сложившуюся соревновательную ситуацию, - это
Общая выносливость - это способность
Общественная организация, занимающаяся развитием конкретного вида спорта, называется
Объектом воздействия ЛФК является
Олимпийская эмблема - это
Олимпийские игры открытыми объявляет
Олимпийский девиз -
Олимпийский огонь зажигают от
Олимпийский рекорд фиксируется
Олимпийской медалью награждаются спортсмены, занявшие
Осанкой называется
Основная цель занятий спортом -
Основное средство физического воспитания
Основной причиной появления судорог в воде является
Основной формой базовой физической культуры является(-ются)
Основной формой физического воспитания в школе является(-ются)
Основные закономерности и характеристики движений тела познать можно
Основные направления, выделяемые в современном спортивном движении, -
Основные правила воспитания гибкости - это
Основные средства силовой подготовки - это
Основные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это
Основные функции, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это
Основным мотивом физического самовоспитания является (ются)
Основным средством воспитания ловкости являются
Основным средством развития гибкости являются ___________ упражнения
Основными показателями физического развития человека являются
Основными средствами ЛФК являются
Основой выносливости является
Основоположником отечественной науки о физическом воспитании является
Основоположником учения об активном отдыхе является
Основу ловкости составляют
Осуществление активного отдыха людей с помощью физических упражнений называется
Отсутствие возможности двигаться вызывает
Отсчет первых олимпийских игр древности ведется с
Пассивная гибкость - это движения с помощью
Педагогический процесс развития физических способностей и двигательных навыков осуществляется
Первой олимпийской чемпионкой в истории советского спорта стала
Первым президентом Олимпийского комитета России был
Перенос двигательных навыков осуществляется
Планирование тренировочных занятий - это
Победитель олимпийских игр в Древней Греции получал в качестве награды
Повреждение тканей и органов с нарушением целости их покрова, вызванное механическим воздействием, называется
Под быстротой как физическим качеством понимается
Под выносливостью как физическим качеством понимается
Под гибкостью как физическим качеством понимается
Под двигательным действием понимается
Под закаливанием организма понимается
Под техникой двигательного действия понимают
Подводящие соревнования служат для
Полное или частичное нарушение целости кости называется
Положение о соревнованиях - это
Положение о соревнованиях - это документ,
Понятием физическая подготовка пользуются в том случае, когда хотят подчеркнуть _______________ направленность физического воспитания
Последовательность упражнений в занятии зависит от
Последовательность упражнений при самостоятельных занятиях определяется
Потребность в сне с возрастом
Появление новых видов спорта обусловлено
Правильный выбор тренировочной нагрузки обеспечивает
Право проведения олимпийских игр предоставляется
Прежде чем приступить к оздоровительным занятиям, необходимо
Президентом Международного олимпийского комитета в настоящее время является
Президентом Олимпийского комитета России в настоящее время является
При артериальном кровотечении тугая повязка или жгут накладывается
При воспитании гибкости ее делят на
При выборе индивидуальных форм занятий нужно руководствоваться
При выполнении физических упражнений нагрузка характеризуется
При оказании первой помощи при переломах необходимо
При организации и проведении соревнований главный судья руководствуется
При составлении плана соревнований необходимо учитывать
Прием психологической подготовки спортсмена - это
Прикладные знания - это
Прикладные специальные качества - это способность
Прикладные умения и навыки
Прикладные физические качества
Принципами организации соревнований являются
Программа помощи развивающимся странам в области спорта называется
Продолжительность зимних олимпийских игр -
Продолжительность летних олимпийских игр -
Производственная гимнастика - это комплекс
Производственная физическая культура - это
Профессиональная работоспособность - это
Профессионально- прикладная физическая подготовка служит
Профессионально-прикладная физическая подготовка обеспечивает
Профессионально-прикладная физическая подготовка, - это
Процесс физического самовоспитания включает:
Прямой способ проведения соревнований предполагает
Психофизическая надежность специалистов
Работоспособность определяется
Развитие выносливости обеспечивается при частоте пульса
Развитию ловкости способствуют (ет)
Разметка - это
Рациональный суточный режим - это
Регулярные занятия физической культурой в молодом возрасте
Резервные возможности человека полностью проявляются
Рекорд олимпийских игр по числу завоеванных наград принадлежит
Решающее значение в самовоспитании играет
Решающим фактором силовой подготовки является
Родиной олимпийских игр является
Роль подготовительной части занятия заключается в
Руководящим органом олимпийского движения в стране является
Самовоспитание - это
Самой трудной и самой почетной победой на олимпийских играх считается победа в
Самоконтроль - это способность
Самокритика используется для оценки собственных
Самоодобрение - это прием
Самоприказ - это требование немедленного выполнения определенного действия или поведения, предполагающее _________________ усилие
Самостоятельные занятия физической культурой - это
Самочувствие - это
Свод олимпийских законов называется
Сила зависит от
Сила как физическое качество характеризуется
Силой называется способность
Система мероприятий, направленных на предупреждение попадания микробов в рану, называется
Система средств и методов, направленных на достижение результатов в процессе физического воспитания, - это
Скоростная выносливость тесно связана с
Скоростно-силовые способности - это способность
Скоростно-силовые способности характеризуются
Снятию напряжения и приведению организма в нормальное состояние служит
Собственно силовые возможности проявляются при _________ сокращениях мышц
Собственно силовые способности необходимы в следующих видах спорта:
Совокупность индивидуальных способностей, обусловливающих быстроту выполнения двигательного действия, характеризуется
Совокупность координационных способностей, позволяющих быстро овладевать новыми двигательными действиями, называется
Современная техника оказывает на здоровье человека ___________ воздействие
Современные олимпийские игры проводятся
Современные производственные процессы требуют
Сопоставление данных состояния здоровья и достигнутой тренированности с объемом проделанной тренировочной работы является
Соревнования бывают:
Состав команды на соревнованиях по различным спортивным играм определяется
Составляя план соревнований необходимо ориентироваться на
Составными частями здорового образа жизни являются(-ется)
Специальная выносливость - это способность
Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры с целью формирования двигательных умений, способствующих освоению профессии, - это
Специально организованное мероприятие, участники которого в ходе неантагонистического соперничества борются за первенство, называется
Спорт высших достижений характеризуется
Спортивная этика относится к
Спортивной формой называют
Спортивные игры способствуют
Спортивные соревнования - это
Спортивный результат - это
Спортсменом-любителем называется человек,
Спортсменом-профессионалом называется человек,
Способность выполнять точно определенную деятельность в течение длительного времени без снижения качества и уровня мощности называется
Способность длительное время выполнять динамическую работу определяется
Способность осуществлять двигательное действие на основе неавтоматезированных движений называется
Средняя продолжительность жизни у мужчин в России
Средства физической культуры - это
Статическая сила выражается в
Стречинг - это система
Судейство в соревнованиях по волейболу является
Судья, подающих команду к началу забега, заплыва, заезда, называется
Судья-секундометрист фиксирует
Суммарное воздействие выполняемых упражнений на организм спортсмена называется
Сценарий соревнования включает
Тактикой в спортивной игре называют
Текущий учет - это
Техникой физического упражнения называют
Тренировка выносливости сводится к
Умение ставить перед собой определенные цели и добиваться их достижения своими силами характеризует
Упражнения на гибкость в одном занятии рекомендуется выполнять в следующем порядке:
Упражнения на координацию выполняются ______________ урока
Уровень здоровья и физического совершенства общества и каждого человека относится к
Условия труда определяются
Утомление определяется
Утомление характеризуется
Участок, на котором проводятся соревнования по циклическим видам спорта, называется
Физиологической основой выносливости являются
Физическая культура - это
Физическая культура направлена на совершенствование
Физическая подготовка - это
Физическая реабилитация - это
Физические упражнения отличаются от трудовой и бытовой двигательной деятельности
Физические упражнения, выполняемые без учета закономерностей физического воспитания,
Физическими качествами называются (ется)
Физическое воспитание - это
Физическое воспитание подрастающего поколения в основе своей является
Физическое самовоспитание - это процесс
Физическое упражнение - это
Физкультурная минутка проводится
Физкультурная пауза проводится для того, чтобы
Форма реализации двигательных возможностей, которая возникает на основе автоматизированного двигательного умения, - это
Форма физической культуры, использующая физические упражнения в качестве средств и методов лечения и восстановления функций организма, называется
Форма физической культуры, использующая физические упражнения для восстановления сил и отдыха, называется
Форма физической культуры, направленная на поддерживание и сохранения здоровья, -
Характер труда определяется
Целеустремленность - это
Цель гимнастики до учебных занятий -
Цель олимпийского движения -
Цель профессионально-прикладной физической подготовки, - это
Цель спортивной тренировки состоит в
Церемония открытия соревнования
Черный цвет на олимпийской эмблеме символизирует континент
Чтобы войти в программу олимпийских игр, вид спорта должен быть распространен
Чтобы увеличить подвижность в суставах
Школьные соревнования являются
Штаб квартира МОК находится в
Явление соответствия между трудностями и возможностями занимающихся определяется
На рисунке изображена схема
В важнейших органах - мозге, печени, сердце, желудке - алкоголь накапливается и задерживается на срок
В общеобразовательной школе уроки физической культуры проводятся в неделю
В одном уроке физической культуры наиболее оптимальным считается решение
В оздоровительных целях для детей школьного возраста рекомендуется следующий объем двигательной активности в неделю
В основе физической работоспособности и подготовленности лежит развитие
В первые минуты на место ушиба следует
В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс (от младших классов к старшим)
В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности детей школьного возраста делят на следующие медицинские группы:
В специальной медицинской группе в заключительной части урока выполняются
В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются
Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется
Вид деятельности, в основе которой используются мышечные усилия человека, называется
Возможность человека выполнять мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени называется
Гигиеническая норма суточной двигательной активности юношей и девушек 15-17 лет составляет
Гипокинезия - это
Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется
Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется
Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, называется
Двигательная активность - это
Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, называются
Длительность урока физической культуры в общеобразовательной школе
Для временной остановки артериального кровотечения жгут накладывается
Для оказания первой помощи человеку, потерявшему сознание, нужно придать его телу
Для поддержания умственной работоспособности на достаточно высоком уровне целесообразно использовать упражнения
Для уменьшения боли на 1-7 сутки после травмы (ушибы, растяжения) применяют
Закаливание воздухом следует начинать при температуре
Защитно-приспособительное свойство организма определенным образом отвечать на воздействие окружающей среды называется
Из перечиcленных пунктов: 1) ушибы; 2) ухудшение работы сердечно-сосудистой системы; 3) ухудшение работы дыхательной системы; 4) вывихи cуставов; 5) переломы костей; 6) нарушение психики, к травмам телесного происхождения относятся
Из перечисленных видов спорта: 1) баскетбол; 2) легкая атлетика; 3) плавание; 4) спортивная гимнастика; 5) лыжный спорт; 6) стрельба; 7) хоккей на траве; 8) конькобежный спорт. Высокий закаливающий эффект дают следующие виды спорта:
Из перечисленных пунктов: 1) атлетическая гимнастика; 2) бег; 3) волейбол; 4) конный спорт; 5) велосипедный спорт; 6) лыжный спорт; 7) гимнастика спортивная; 8) плавание, наилучшими средствами для развития общей выносливости являются
Из перечисленных пунктов: 1) бессонница; 2) раздражительность; 3) повышение работоспособности; 4) снижение аппетита. Указывают на неправильное закаливание следующие признаки:
Из перечисленных пунктов: 1) йод; 2) новокаин; 3) гепариновая мазь; 4) 2% раствор бриллиантовой зелени («зеленка»); 5) финалгон; 6) перекись вордорода, для предупреждения проникновения инфекции в открытую рану применяют
Из перечисленных пунктов: 1) поглаживание; 2) выжимание; 3) растирание; 4) разминание 5) рубление; 6) поколачивание; 7) похлопывание; 8) вибрации. При длительных ожиданиях стартов во время соревнований для снятия у спортсмена чрезмерного возбуждения применяются следующие массажные приемы:
Из перечисленных пунктов: 1) поглаживание; 2) выжимание; 3) растирание; 4) разминание 5) рубление; 6) поколачивание; 7) похлопывание; 8) вибрации. При стартовой апатии, когда у спортсмена наблюдается вялость, пониженное внимание, нежелание делать разминку и даже участвовать в соревнованиях, применяются следующие массажные приемы:
Из перечисленных пунктов: 1) пульс (ЧСС); 2) артериальное давление; 3) жизненная емкость легких (ЖЕЛ); 4) частота дыхания; 5) внешние признаки утомления. Учитель физической культуры контролирует физическую нагрузку по:
Из перечисленных пунктов: 1) систематические занятия физическими упражнениями; 2) систематическое курение; 3) употребление наркотиков; 4) систематическое закаливание; 5) употребление алкоголя; 6) систематическое соблюдение правил личной гигиены, к вредным привычкам, разрушающим здоровье человека, относятся:
Из перечисленных пунктов: 1) увеличение мышечной массы; 2) увеличение работоспособности; 3) ухудшение зрительного восприятия; 4) улучшение скорости реакции; 5) склеротические изменения в сердечной мышце; 6) улучшение обмена веществ в организме, продолжительный прием алкоголя вызывает
Из перечисленных пунктов: 1) улучшение памяти; 2) учащение работы сердца; 3) улучшение скорости двигательной реакции; 4) увеличение количества витаминов В6, В12, С в крови; 5) повышение артериального давления; 6) увеличение свертываемости крови, курение вызывает
Из перечисленных пунктов: 1) ушиб; 2) вывих сустава; 3) потертости; 4) растяжение связок; 5) ccадина; 6) рана; 7) растяжение мышц, к наиболее распространенным повреждениям кожных покровов относятся
Изображенная на рисунке травма называется
Комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение различных причин заболеваний, повышение защитных сил организма, улучшение условий труда и быта, отдыха населения, охрану окружающей среды, называется
Кратковременная, внезапно наступающая потеря сознания в результате резкого уменьшения притока крови к головному мозгу называется
Между приемом солнечных ванн и занятием физическими упражнениями обязателен промежуток времени в
Метаболизм - это
Механическое повреждение мягких тканей, сопровождающееся разрывом мелких кровеносных сосудов, называется
Миозит - это
На уроке физической культуре при воспитании физических качеств первыми решаются задачи воспитания
Наиболее благоприятное время для закаливания солнцем
Наиболее сильное воздействие на величину сердца оказывают физические упражнения, способствующие развитию
Наиболее частым видом спортивной травмы является
Наиболее эффективным (надежным) способ временной остановки кровотечения является
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений называется
Научно обоснованное чередование содержания, деятельности и рабочего (учебного) времени и времени для отдыха и личных нужд называется
Нельзя применять шины при переломах
Обеспечение безопасности при выполнении физических упражнений называется
Основной формой организации учебного процесса по физическому воспитанию в общеобразовательной школе является
Основными средствами физической культуры являются
Основными частями урока физической культуры являются
Поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление здоровья и основанного на выполнении норм, правил и требований личной и общественной гигиены, называется
Поверхностное повреждение кожи (эпидермиса), возникающее при резком ее трении о твердый предмет, называется
Повреждение тканей с нарушением целостности кожи и слизистой оболочки, вызванное механическим воздействием, называется
Повышение устойчивости организма по отношение к неблагоприятным факторам окружающей среды посредством систематических дозированных физических нагрузок, а также воздействий солнца, низких или высоких температур воздуха или воды называется
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, называется
После бега на дистанции 400-1500 м, чтобы не насупил обморок, необходимо
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для взрослых составляет
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для детей составляет
При артериальном кровотечении наложенный жгут необходимо ослаблять на несколько минут (пережимая пальцем артерию) через каждые
При выборе дозировки и форм проведения закаливающих процедур надо принимать во внимание
При вывихе сустава до прихода врача необходимо
При закаливании организм привыкает к холоду быстрее, если охлаждение производится
При закаливании прохладный душ вызывает у человека
При занятиях физической культурой и спортом наиболее часто растяжение связок наблюдается
При занятиях физической культурой и спортом употребление алкоголя
При капиллярном кровотечении надо
При наличии на месте ушиба ссадин их необходимо
Прием наркотиков в больших дозах
Продолжительность двигательной активности девушек 15-17 лет должна составлять в день
Продолжительность двигательной активности юношей 15-17 лет должна составлять в день
Процесс приспособления организма к изменяющимся условиям среды называется
Совокупность особенностей поведения человека, выраженная в использовании различных средств и способов сохранения и укрепления здоровья, называется
Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности, называется
Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующаяся временным снижением работоспособности, называется
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов называется
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется
Табачный дым сохраняет свое ядовитое и канцерогенное действие в радиусе от курящей сигареты
У спортсмена на тренировке подвернулась нога. После травмы боль была не очень сильной, но затем стала нарастать. Появилась отечность, но движения в суставе были возможны. Определить вид травмы.
Физическая нагрузка - это
Хороший тренировочный эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы с ЧСС
Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений в организме называются
Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, называется

В библиотеке можно проводить тематические вечера и встречи, делать подборки литературы на спортивную тематику:
Гимнастические упражнения выполняются в любую погоду и с большой интенсивностью, что является хорошим средством закаливания:
Главные требования к наглядной информации по физической культуре - оперативность и злободневность:
День здоровья или день спорта проводится в спортзале, бассейне или в других удобных для этого местах:
Длительность зарядки - 30 минут:
На первых 5-6 зарядках нужно пробегать 1000 м:
Положительное влияние на воспитание учащихся оказывает шефство над младшими школьниками:
Смешанные передвижения начинаются с бега в медленном темпе:
Смотр проводится в целях повышения уровня физической подготовленности и спортивного мастерства учащихся:
Утренняя физическая (оздоровительная) зарядка - обязательный элемент распорядка дня каждого учащегося:

___________ самостоятельные занятия физической культурой более эффективны
В ___________ занятия рекомендуется разучивать технику физических упражнений большой координационной сложности
В комплексы утренней гимнастики следует включать упражнения
В режиме учебного дня рекомендуются восстановительные нагрузки в виде ________________________ , которые выполняются в перерывах между учебными занятиями
В специальной разминке выполняются специально _____ упражнения
В среднем __________ процентов от общего времени занятия занимает основная часть занятия
Во время занятий утренней гимнасткой большое значение придается правильному выполнению
Воспаление мышцы чаще всего в результате ее перенапряжения и охлаждения – это
Выберите, как могут различаться формы самостоятельных занятий
Годовой или полугодовой тренировочный цикл с развитием, стабилизацией и временной утратой спортивной формы – это
Двигательная _____________ проходит совершенно незамеченной, а нередко сопровождается даже чувством комфорта
Двигательная деятельность специально направленная на решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач физического воспитания и организуемая в соответствии с его целью, принципами и другими закономерностями, – это физическое(ая)
Двигательная деятельность человека, специально организуемая для решения задач физического воспитания, – это физические(ая, ое)
Ддежда, прилегающая к телу, должна быть из
Для учащихся практически здоровых, но не занимающихся ранее спортом, целью занятий является
Для учащихся с сильной нервной системой более эффективен _____________ метод
Дозировка нагрузки утренней гимнастики должна быть такой, чтобы занимающиеся испытывали
Документ, определяющий характер, цели, задачи, программу и расписание соревнований, руководство ими, порядок определения победителей, – это
Доступность предполагает не отсутствие, а постоянное _____________ трудностей
Занятия физической культурой с определенной целью без руководства преподавателя, учителя - занятия физической культурой
Заранее разученные приемы обеспечения безопасности, применяемые самим спортсменом для предупреждения травм, – это
Исходные научно-практические положения, определяющие основные требования к построению, содержанию, методам и организации процесса обучения и воспитания, выполнение которых обеспечивают его необходимую эффективность, – это
Кровотечение, при котором на рану необходимо положить давящую повязку, придать конечности возвышенное положение (выше уровня сердца), – это
Кровотечение, при котором необходимо прижать артерию к кости выше (по току крови) места повреждения, – это
Кровотечение, при котором рану обрабатывают перекисью водорода и накладывают на рану марлевую (давящую) повязку, – это
Лицо, облеченное определенными полномочиями для организации и проведения соревнования и отвечающее за выполнение правил соревнований и достоверность зафиксированных результатов, – это
Личная причина (обоснование) выбора каждым учащимся отдельных видов спорта или систем физических упражнений для регулярных занятий – это
Малые циклы тренировки, чаще всего недельной продолжительности, – это
Массаж с целью нормализации жизнедеятельности организма, ухода за телом, а также с другими гигиеническими целями, – это
Массаж, который проводится с лечебной целью по назначению врача при ряде заболеваний, – это
Массаж, снимающий утомление после физической нагрузки, – это
Масссаж какой-либо части тела – это
Механические повреждения мягких тканей, сопровождающиеся разрывом мелких кровеносных сосудов, – это
Наблюдение занимающимися за состоянием здоровья, физической подготовленностью и физическим развитием в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями – это
Назовите заболевания, характерные для плавания
Назовите заболеваниями, каких органов чаще страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни
Назовите зоны, которые массируют при умственном утомлении
Назовите общепедагогические методы в физическом воспитании
Назовите основные приемы массажа и самомассажа
Назовите повреждения, характерные для гимнастики и акробатики
Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к объективным
Назовите показатели самоконтроля, относящиеся к субъективным
Назовите порядок оказания первая помощи при миозите
Назовите порядок оказания первой помощи при потертости
Назовите порядок оказания первой помощи при ссадине
Назовите порядок оказания первой помощи при ушибах
Назовите правила оказания первой помощи при вывихе
Назовите правила оказания первой помощи при обмороке
Назовите приемы массажа для снятия болевых ощущений в мышцах, появившихся после занятий физическими упражнениями (тренировки) или соревнований
Назовите принятые в практике виды планирования спортивной тренировки
Назовите причины травм в баскетболе
Назовите причины травм в волейболе
Назовите причины травм в лыжном спорте
Назовите специфические методы физического воспитания
Назовите способы остановки кровотечений
Назовите типичные ошибки в гимнастике и акробатике, приводящие к травмам
Назовите типичные травмы в баскетболе
Назовите типичные травмы в волейболе
Назовите типичные травмы в легкой атлетике
Назовите типичные травмы в футболе
Назовите требования к составлению тренировочных планов
Назовите требования методических принципов, которые необходимо соблюдать для профилактики травматизма
Назовите упражнения, которые обычно применяются для общей разминки
Назовите факторы, обусловливающие построение конкретного самостоятельного занятия
Назовите характеристики внешней стороны мышечной работы
Назовите характеристики внутренней стороны мышечной работы
Назовите характерные признаки миозита
Назовите характерные признаки обморока
Назовите характерные признаки растяжения сумочно-связочного аппарата суставов
Назовите цели, которые ставят перед собой люди при самостоятельных занятиях физической культурой
Назовите эпизодические формы самостоятельных занятий
Назовите, в каком порядке целесообразно планировать тренировочные нагрузки в занятии
Назовите, из каких частей состоит самостоятельная тренировка
Назовите, к чему побуждает занимающихся принцип сознательности и активности
Назовите, какие средства физической культуры относят к дополнительным
Назовите, какие стороны личности человека вовлекаются в процесс физического воспитания
Назовите, каким должно быть самовоспитание при занятиях физическими упражнениями
Назовите, каким целям служат самостоятельные занятия физической культурой и спортом
Назовите, какой должна быть одежда занимающегося физическими упражнениями
Назовите, на что надо опираться при выборе индивидуальных форм организации и проведения занятий
Назовите, по каким критериям дифференцируется нагрузка с целью оптимального воздействия физических упражнений
Назовите, с помощью каких упражнений в заключительной части занятия организм занимающегося приводится в сравнительно спокойное состояние
Назовите, чем в значительной степени, определяются задачи, содержание, а также выбор конкретной формы самостоятельного занятия
Назовите, через какие умственные и физические действия реализуется намеченный результат самостоятельных занятий физическими упражнениями
Назовите, что входит в управление спортивной тренировкой
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений – это спортивная(ый, ое)
Неотъемлемой частью планирования самостоятельных занятий физической культурой и спортом должна стать
Неповторимое своеобразие личности спортсмена, проявляющееся в интеллектуальной, волевой и двигательной сферах, – это
Непрерывность при организации самостоятельных занятий обеспечивается определенной системой чередования работы и отдыха, в основе которой лежат закономерности взаимосвязи процессов ____________________________ организма.
Одной из наиболее распространенных популярных форм самостоятельных занятий физкультурной является _________________
Организация и наиболее целесообразное распределение во времени сна, питания, труда или учебы, отдыха, личной гигиены – это
Основная часть занятия, характеризующаяся однотипной деятельностью, – это
Основная часть занятия, характеризующаяся разнородными упражнениями, – это
Основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания, – это
Основной фактор, обусловливающий возможность с помощью физических упражнений управлять физическим развитием и являющийся их главным свойством, – это
Педагогический процесс развития физических способностей и двигательных навыков с учетом требований вида деятельности (производства, военного дела, спорта) – это физическая(ое)
Перечислите индивидуальные особенности занимающегося, необходимые для управления процессом самостоятельных занятий
Перечислите конкретные задачи, которые могут решаться в процессе самостоятельного занятия
Перечислите основные мотивы, приводящие человека в спорт, – это стремление к
Перечислите причины возникнов6ния травм у лиц, занимающихся физической культурой и спортом
Перечислите, на что направлено планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями
Перечислите, от чего зависит продолжительность подготовительной части занятий
Перечислите, от чего зависит работоспособность
Перечислите, что должен сделать каждый желающий самостоятельно заниматься физическими упражнениями
Перечислите, что должна включать профилактика травм при занятиях физической культурой и в массовом спорте
Перечислите, что должны отражать задачи самостоятельных занятий физическими упражнениями
Поверхностные повреждения кожи (эпидермиса), возникающие при резком ее трении о твердый предмет: пол, асфальт, землю, синтетическое покрытие, – это
Повреждения кожи, возникающие в результате длительного трения определенного ее участка об одежду, обувь, снаряжение, – это
Повреждения тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки, вызванные механическим воздействием, – это
Повторное выполнение физических упражнений, осуществляемых как минимум 3 раза в неделю, способствует ____________ имеющегося уровня развития физических качеств и техники движений
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, – это
Под ____________ физического воспитания понимаются способы применения физических упражнений
Показатель, в соответствии с которым определяется уровень подготовленности, квалификации спортсмена, – это
Помимо снятия напряжения, необходимо провести в заключительной части занятия
После утренней зарядки необходимо
При индивидуальных занятиях физической культурой и спортом менее всего пригодны методы
Примерная продолжительность применения одного и того же комплекса утренней гимнастики ______ дней
Примерная продолжительность утренней гимнастики для учащихся старших классов ___ мин
Принцип физического воспитания, который предполагает постепенное повышение сложности поставленных задач и требований, их соответствие индивидуально-врожденной двигательной одаренности и реальным возможностям занимающихся, – это принцип
Продолжительность подготовительной части ___ мин
Процесс изменения форм и функций организма – это физическая(ое)
Разминка, готовящая организм к конкретным заданиям основной части задания, – это разминка
Разминка, задачами которой является активизация мышц и функций основных систем организма, – это разминка
Рекомендуется самостоятельно заниматься физическими упражнениями _____________ раз в неделю
Ряд тренировочных занятий, составляющих относительно законченный, повторяющийся фрагмент тренировочного процесса, – это
Самостоятельные занятия физической культурой должны иметь характер
Система мероприятий, направленная на предупреждение попадания микробов в рану, – это
Система организации занятий физическими упражнениями без руководства учителя – это ____ самостоятельных занятий
Совокупность физических упражнений, природных и гигиенических факторов, используемых в физическом воспитании, - ____________ физической культуры
Сознательная, целенаправленная деятельность человека по совершенствованию своих положительных качеств и преодолению отрицательных
Специально организованные мероприятия, участники которых в ходе неантагонистического соперничества в строго регламентированных условиях борются за первенство
Способность выполнять точно определенную, специфическую деятельность в течение длительного времени без снижения ее качества и уровня мощности – это
Средние тренировочные циклы продолжительностью от двух до шести недель – это
Страховка особенно необходима на этапе
Субъективное ощущение человеком состояния своего здоровья, физических и духовных сил – это
Судья, ведущий протокол соревнований, – это
Судья, подающий команду к началу забега, заплыва, – это
Судья, проводящий спортивные соревнования в строгом соответствии с правилами соревнований, обеспечивающий нормальный ход соревнований, создающий одинаковые условия для всех участников и объективную оценку их результатов, – это судья
Судья, фиксирующий время прохождения дистанции каждым бегуном, – это
Сущность методов строго регламентированного упражнения заключается в том, что каждое упражнение выполняется в
Укажите последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики
Укажите соответствие периодам изменения работоспособности
Укажите соответствие содержания плана спортивной тренировки к требованиям по составлению планов
Укажите соответствие травмы при занятиях физическими упражнениями и их степени тяжести
Умение ставить перед собой определенные цели и добиваться их достижения своими силами – это
Упражнения, сходные по координации движений и физической нагрузке с предстоящими двигательными действиями в основной части занятия, – это специально
Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной ____________ деятельностью
Характерные признаки потертости – это
Часть занятия включает общую и специальную разминку
Часть тренировки, служащая снятию напряжения и приведению организма в нормальное состояние
Часть тренировочного занятия, в которой решаются намеченные задачи по физической подготовке спортсмена, – это

"Внешние" и "внутренние" стороны нагрузки - показатели выполнения физических упражнений:
Бег и ходьба - циклические движения, доступны для любой категории учащихся:
Бег проводится только по часовой стрелке:
Для развития быстроты используют эстафеты, старты, бег с ускорением, с изменением темпа и ритма шагов:
Кросс способствует воспитанию воли, развитию умений преодолевать трудности:
На уроках совершенствуются физические, морально-волевые и психологические качества:
Нагрузка - напряженность работы и степень ее концентрации во времени:
Основная часть урока проводится в целях развития и совершенствования физических, двигательных и прикладных навыков:
Понятие объема нагрузки относится к длительности воздействия, а интенсивность - к силе воздействия:
Целесообразно увеличивать длину спринтерских дистанций, время длительного бега, длину разбега и способы в прыжках и метаниях:

_____________ принадлежит мысль о том, что ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие
_______________ ритмы оказывают всевозрастающее давление на ритмы биологические, ставят их в зависимость, не считаясь с естественными потребностями организма
Автором определения: «Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека» является
Артериальное кровотечение может быть остановлено путем максимального сгибания конечности после прикрытия раны скомканным куском марли или бинтом в следующих местах
Биоритмы, КОТОРЫЕ сильнее других действуют на человеческий организм
Благополучие, когда все органы человеческого тела в порядке, функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, то есть обладают резервом, называется
Благополучие, предполагающее преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций, в отличие от упаднического настроения, вызывающего отрицательные эмоции и даже депрессию, называется
В зависимости от характера заболеваний рекомендуется разделять учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе, на следующие подгруппы:
В основе физической работоспособности и подготовленности лежит развитие
В основной части урока на занятиях с учащимися с отклонениями в состоянии здоровья решаются задачи:
В покое у тренированного спортсмена в покое характерна брадикардия, то есть частота сокращений ниже ____ уд/мин
В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет ___ дд/мин
В спокойном состоянии в легкие нетренированного человека за 18–24 дыхательных движения в минуту поступает _______л воздуха
В среднем после начала приема наркотиков погибают наркоманы через ___ лет
Виды кровотечений
Воздействия, которые оказывают на человека физические упражнения, – это
Возможность человека выполнять мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени – это
Вредность сигарет зависит от
Гипокинезия на фоне чрезмерного питания с избытком углеводов и жиров в дневном рационе приводит к
Главное при избавлении от алкогольной и наркотической зависимости
Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, – это
Двигательные режимы для детей с ослабленным здоровьем рекомендуется выполнять при ЧСС
Действия по спасению жизни или сохранению здоровья пострадавшего от травмы до оказания квалифицированной врачебной помощи, – это
Действия при оказании первой помощи при артериальном кровотечении
Действия при оказании первой помощи при внутреннем кровотечении. Необходимо срочно доставить в больницу
Действия при оказании первой помощи при капиллярном кровотечении
Действия при оказании первой помощи при миозите
Действия при оказании первой помощи при обмороке
Действия при оказании первой помощи при растяжении сумочно-связочного аппарата суставов
Действия при оказании первой помощи при ушибах
Действия при оказании перовой помощи при сильном кровотечении из носа
действия, которые нельзя делать при обработке раны
Действия, которые оказывает никотин на центральную нервную систему
Для поддержания умственной работоспособности на достаточно высоком уровне длительное время целесообразно использовать упражнения ________________ интенсивности
Для продуктивного умственного труда необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее __ мин
Для развития выносливости занятия каким-либо из циклических видов физических упражнений должны продолжаться не менее 15 мин 3 раза в неделю при ЧСС ______% от максимальной
Днем кровообращение наиболее интенсивно в сосудах
Доказано, что здоровье человека на ____% зависит от генетических факторов
Доказано, что здоровье человека на ____% зависит от деятельности учреждений здравоохранения
Доказано, что здоровье человека на ____% зависит от состояния окружающей среды
Доказано, что здоровье человека на ____% зависит от условий и образа жизни людей
Древнеримский врач Галлен в своем труде «Искусство возвращать здоровье» писал: «Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим больным посредством ____________»
Если выносливость _______________ и __________________ систем человека возрастает, его частота сердечных сокращений в состоянии покоя уменьшается
Защитно-приспособительное свойство организма определенным образом отвечать на воздействие факторов окружающей среды – это
Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов» - определение, принятое
Изменения в работоспособности мозга, происходящие в организме школьников при длительном сидении
Изменения морфофункциональных характеристик дыхательной системы, происходящие при систематических занятиях физическими упражнениями
Изменения происходящие в организме школьников при длительном сидении
К факторам, укрепляющим здоровье, относятся:
Количество воздуха, которое можно выдохнуть после глубокого вдоха, – это
Количество движений (основных локомоций), выполняемых во времени (день, неделя, месяц, год и т.д.), – это
Комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение различных причин заболеваний, повышение защитных сил организма, улучшение условий труда и быта, отдыха населения, охрану окружающей среды, – это
Максимальное время наложения жгута или закрутки для взрослых летом
Максимальное время наложения жгута или закрутки для детей летом
Медицинские группы, на кторые делят детей школьного возраста, в соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности:
Механическое повреждение мягких тканей, сопровождающееся разрывом мелких кровеносных капилляров, – это
На функционировании ____ и _____ систем организма школьника особенно отражается малая подвижность
Назовите действия при оказании первой помощи при вывихе
Назовите последовательность действий при первой помощи при ссадине
Назовите требования к спортивной одежде: Одежда должна быть ______, ______ и ____ хорошо впитывать пот и пропускать воздух.
Назовите характерные признаки ссадины
Наиболее сильное воздействие на величину сердца оказывают физические упражнения, способствующие развитию
Наиболее сильное кровотечение наблюдается при повреждениях
Наиболее типичные травмы в волейболе
Наиболее типичные травмы в футболе
Наилучшим средством развития выносливости являются упражнения, вызывающие максимальную производительность ______________ систем
Наложение тейпа снижает возможность ________ сустава
Научно обоснованное чередование содержания, деятельности и рабочего (учебного) времени для отдыха и личных нужд - это режим
Научные исследования гигиенистов свидетельствуют о том, что до 82–85% дневного времени большинство учащихся находится в _____________ положении
Недостаточная мышечная активность и связанное с этим снижение энерготрат производят к
Неправильное построение режима дня школьников и учебные перегрузки приводят часто к развитию ____________, то есть к нарушению согласованности биоритмов
Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на ___%
Оздоровительное, лечебное и тренирующее влияние физических упражнений на организм становится более эффективным в сочетании с закаливающими процедурами
Оздоровительный эффект физических упражнений наблюдается только в тех случаях, когда они рационально сбалансированы в соответствии с индивидуальными возможностями занимающихся по:
Определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся – эт физическая (ое)
Основной формой физического воспитания учащихся с отклонениями в состоянии здоровья является(ются)
Основным средством физической культуры являются(ется)
Основными задачами занятий физическими упражнениями с учащимися подготовительной медицинской группы являются:
Основными причинами потертости являются
Особое состояние организма, обусловленное недостаточной двигательной активностью, то есть ограничение количества и объема движений в результате образа жизни, особенностей профессиональной деятельности, постельного режима в период заболевания и т.д., – это
Отдых в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности – это отдых
Первая помощь (последовательность действий) при потертости:
Перечислите изменения в организме, происходящие в процессе физической тренировки
Перечислите, на что должны быть направлены физические упражнения в молодом возрасте
Перечислите, на что должны быть направлены физические упражнения в преклонном возрасте
Перечислите, на что должны быть направлены физические упражнения в среднем возрасте
По данным НИИ канцерогенеза Онкологического научного центра, РАМН, сигареты самые опасные сигареты
По современным данным различных исследований, лишь около ______% молодежи имеют нормальный уровень физического состояния и здоровья
Поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление здоровья и которое основано на выполнении норм, правил и требований личной и общественной гигиены, – это
Повреждения кожных покровов, которые относятся к наиболее распространенным
Повязка на рану или ссадину предохранит от
Под влиянием умеренных физических нагрузок:
Подсчитано, что объем дневной двигательной активности школьника должен составлять ____________тыс. шагов
Показатели дыхания человека, которые достигают максимума к концу дня
Полностью исключаются на занятиях с учащимися с отклонениями в состоянии здоровья упражнения
После наложения жгута к нему прикрепляют записку с
После наложения жгута пострадавшего надо немедленно направить в
правила наложения повязки
При занятиях в 1-ю смену у школьников младших классов максимум работоспособности приходится на ___________ урок
При использовании регулярных физических нагрузок максимальное потребление кислорода, как отмечают спортивные физиологи, повышается в среднем на ___%
При легкой нагрузке сердце нетренированного человека увеличивает количество сокращений, а сердце спортсмена повышает ударный выброс крови, то есть работает
При потере более ____ литра(ов) крови создается угроза для жизни человека
Прием наркотиков ведет к
Прилегающая к телу одежда (нижняя) должна быть из
Примерно 1/3 часть объема дневной двигательной активности школьника должна реализоваться в часы
Причинами возникновения травм у лиц, занимающихся физической культурой и спортом, являются:
Причины острого и хронического утомления бывают
Причины травм в волейболе
Причины травм во время игры в баскетбол
Профилактика травм при занятиях физической культурой и в массовом спорте должна включать:
Процесс приспособления организма к изменяющимся условиям среды – это
Распространенные болезни, которые так или иначе связаны с недостаточным поступлением кислорода
Растяжение сумочно-связочного аппарата суставов сопровождается
Смещение суставных концов костей с выходом их из сустава, иногда с разрывом суставной сумки и связок – это
Совокупность особенностей поведения человека, выраженная в использовании различных средств и способов сохранения и укрепления здоровья, называется ___ жизни
Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности – это
Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующееся временным снижением работоспособности, – это
Спортсмены обладающие самым большим по размерам сердцем
Сухожилия, которые чаще травмируются во всех видах легкой атлетики
Травмы коленного сустава, которые являются типичными
Травмы, в результате которых спортсмен совсем прекращает занятия спортом, – это травмы
Травмы, которые ведут к потере спортивной работоспособности до 15 дней, – это травмы
Травмы, которые ведут к потере спортивной работоспособности, – это травмы
Травмы, которые влекут за собой временное прекращение занятий спортом на продолжительный срок, – это травмы
Травмы, которые могут быть при занятиях физическими упражнениями и особенно спортом.
Травмы, которые по характеру повреждений в спорте наблюдаются наиболее часто
Травмы, при которых спортивная трудоспособность теряется на срок до 60 дней, – это травмы
У нетренированных женщин со средним физическим развитием жизненная емкость легких равна ______ см3
У нетренированных мужчин со средним физическим развитием жизненная емкость легких равна ___ см3
У регулярно занимающихся спортом мужчин жизненная емкость легких равна ______ см3
У регулярно занимающихся спортом мужчин жизненная емкость легких равна______ см3
У учащихся средних и старших классов максимум работоспособности приходится на – _________ и __________ уроки
У школьников первый урок - период
Упражнения _______________________ характера оказывают в целом более эффективное воздействие на умственную работоспособность
Уровень физической и умственной работоспособности определяется скоростью и характером
Усиление кровотока у нетренированных происходит, главным образом, благодаря
Усиление кровотока у спортсменов происходит, главным образом, благодаря увеличению
Учебная группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, – это медицинская группа
Учебная группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, – это медицинская группа
Учебная группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, – это медицинская группа
Учебные предметы, которые должны стоять в расписании в часы наивысшей работоспособности школьников:
Факторы, которые определяют общую работоспособность человека:
Факторы, от которых зависит образ жизни человека:
Факторы, от которых зависит уровень здоровья и физического развития человека
Характерные признаки миозита
Характерные признаки обморока
Характерные признаки растяжения сумочно-связочного аппарата суставов
Характерные признаки ушиба -
Характерные признаки явного десинхроза биоритмов у школьников
Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений в организме – это ритмы
Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, – это
Чаще травмируются во всех видах легкой атлетики суставы

Бег 1000 м (юноши) и 500 м (девушки) проводится на дистанции, проложенной на стадионе или на местности вне шоссейных дорог:
В легкой атлетике на проверку выносят уражнения, предназначенные для развития умственных способностей учащихся:
В плавании на проверку выносят вольный стиль или брасс на 100 или 50 метров (юноши и девушки):
В процессе учебы формируют устойчивость организма к воздействиям неблагоприятных факторов:
Новый рекорд после его утверждения на заседании спортивного комитета вносится в книгу рекордов Гиннеса:
Оперативный учет осуществляется в течение учебного года:
Предварительный учет - определение уровня развития и совершенствования физических и специальных качеств, прикладных умений и навыков (быстрота, сила, выносливость, координация и ловкость):
Учащиеся овладевают физическими упражнениями, в каждой четверти подвергаются индивидуальной проверке и оценке:
Учащиеся, пропустившие учебные занятия, к зачетам допускаются после соответствующей тренировки:

Амплитуда движений зависит от
В занятиях физической культурой и спортивных тренировках выделение подготовительной, основной и заключительной части связано с
В основной части занятия используются
В основной части физкультурного занятия решаются
В подготовительной части занятия используются
Вывих - это
Выносливость человека не зависит от
Гигиенические процедуры включаются в
Двигательное умение - это
Двигательный навык определяется
Диапазон предельно допустимой ЧСС во время физической нагрузки у нетренированного человека ______________ уд./мин.
Длина дистанции кросса регламентируется
Для восстановления работоспособности после физической нагрузки достаточно
Для определения нагрузки при выполнении физических упражнений главным является
Для профилактики развития гематомы
Для сохранения достаточной работоспособности занятия проводятся
Доступность предполагает
Игровая, соревновательная деятельность, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших результатов, - это
Индивидуальность спортсмена - это
Координационные способности представляют собой
Кровоизлияние - это
Лицо, облеченное определенными полномочиями для организации и проведения соревнований, называется
Лучший вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости
Методом физического воспитания принято считать
Наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья, физической подготовленностью и физическим развитием в процессе спортивной тренировки называется
Наивысшая точка работоспособности наступает
Наилучшие условия для развития быстроты сложной реакции создаются во время
Начальной стадией самоконтроля является контроль
Недочеты и ошибки в методике проведения занятий по физической культуре приводят к
Непрерывность при организации занятий обеспечивается
Норма частоты сердечных сокращений в покое у здорового нетренированного человека ___________ уд./мин.
Обусловленные правилами соревнований знаки (одной или двумя руками), подаваемые судьей, характеризующие сложившуюся соревновательную ситуацию, - это
Осанкой называется
Основной причиной появления судорог в воде является
Основные закономерности и характеристики движений тела познать можно
Основными показателями физического развития человека являются
Осуществление активного отдыха людей с помощью физических упражнений называется
Педагогический процесс развития физических способностей и двигательных навыков осуществляется
Перенос двигательных навыков осуществляется
Планирование тренировочных занятий - это
Повреждение тканей и органов с нарушением целости их покрова, вызванное механическим воздействием, называется
Под быстротой как физическим качеством понимается
Под выносливостью как физическим качеством понимается
Под гибкостью как физическим качеством понимается
Под двигательным действием понимается
Под закаливанием организма понимается
Под техникой двигательного действия понимают
Полное или частичное нарушение целости кости называется
Положение о соревнованиях - это
Последовательность упражнений в занятии зависит от
Последовательность упражнений при самостоятельных занятиях определяется
При артериальном кровотечении тугая повязка или жгут накладывается
При выборе индивидуальных форм занятий нужно руководствоваться
При выполнении физических упражнений нагрузка характеризуется
При оказании первой помощи при переломах необходимо
При организации и проведении соревнований главный судья руководствуется
Прием психологической подготовки спортсмена - это
Разметка - это
Решающим фактором силовой подготовки является
Роль подготовительной части занятия заключается в
Самовоспитание - это
Самостоятельные занятия физической культурой - это
Самочувствие - это
Сила как физическое качество характеризуется
Система мероприятий, направленных на предупреждение попадания микробов в рану, называется
Система средств и методов, направленных на достижение результатов в процессе физического воспитания, - это
Скоростная выносливость тесно связана с
Скоростно-силовые способности - это способность
Снятию напряжения и приведению организма в нормальное состояние служит
Совокупность индивидуальных способностей, обусловливающих быстроту выполнения двигательного действия, характеризуется
Совокупность координационных способностей, позволяющих быстро овладевать новыми двигательными действиями, называется
Сопоставление данных состояния здоровья и достигнутой тренированности с объемом проделанной тренировочной работы является
Состав команды на соревнованиях по различным спортивным играм определяется
Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры с целью формирования двигательных умений, способствующих освоению профессии, - это
Специально организованное мероприятие, участники которого в ходе неантагонистического соперничества борются за первенство, называется
Спортивные игры способствуют
Способность выполнять точно определенную деятельность в течение длительного времени без снижения качества и уровня мощности называется
Способность длительное время выполнять динамическую работу определяется
Средства физической культуры - это
Статическая сила выражается в
Судейство в соревнованиях по волейболу является
Судья, подающих команду к началу забега, заплыва, заезда, называется
Судья-секундометрист фиксирует
Тактикой в спортивной игре называют
Текущий учет - это
Техникой физического упражнения называют
Умение ставить перед собой определенные цели и добиваться их достижения своими силами характеризует
Утомление характеризуется
Участок, на котором проводятся соревнования по циклическим видам спорта, называется
Физическая культура направлена на совершенствование
Физическая подготовка - это
Физическая реабилитация - это
Физические упражнения отличаются от трудовой и бытовой двигательной деятельности
Физическое воспитание - это
Физическое упражнение - это
Форма реализации двигательных возможностей, которая возникает на основе автоматизированного двигательного умения, - это
Целеустремленность - это
Явление соответствия между трудностями и возможностями занимающихся определяется

Асептика
Баскетбол
Восстановительный
Вывихи, переломы кисти и пальцев
Гигиенический
Гимнастика и акробатика
Гимнастический мат
Главный судья
Действия судьи
Дистанция
Единственные официальные жесты
Жесты судьи
Индивидуальная физическая подготовленность и работоспособность
Кратковременная, внезапно наступающая потеря сознания
Кровотечение
Лечебный
Локальный
Массаж
Микротравмы
Мотивация выбора в спорте
Общие правила наложения тейпа
Оказание доврачебной помощи при травмах, ушибах и несчастных случаях
Опорно-двигательный аппарат
Открытый перелом
Переломы
Плавание
Повязка из лейкопластыря
Повязку начинают с закрепляющих туров
Подаваемые судьей знаки (одной или двумя руками), обусловленные правилами соревнований
Правила оказания первой (доврачебной) помощи при спортивных травмах
При обмороке
При повреждении кожных покровов
При травмах опорно-двигательного аппарата
Применение тейпа при занятиях физической культурой и спортом. Массаж
Принцип цикличности
Проведение и судейство соревнований
Профилактика травматизма
Раны
Самостоятельная организация и проведение физкультурных занятий
Самостоятельная подготовка к соревнованиям
Самостоятельные занятия
Самостоятельные занятия физической культурой
Снятие физического и умственного утомления
Спортивная травма
Спортсмена уложить или усадить в удобное положение
Средства физической культуры
Стартер
Страховка и самостраховка во время самостоятельных занятий
Судья-секретарь
Судья-секундометрист
Тейп
Техника безопасности и профилактика травматизма в отдельных видах спорта
Типичные в спорте: надрывы мышц, повреждения менисков и связочного аппарата коленного сустава
Травма
Тренировочный цикл
Участок, на котором проводят спортивные соревнования и тренировки
Формы самостоятельных занятий
Хронические боли в мышцах

Активная гибкость - применение специальных тренажеров, помощь партнера:
Внешняя нагрузка связана с продолжительностью тренировки, количеством упражнений, интенсивностью, паузами для отдыха, темпом:
Игровой метод применяется при проведении тренировок со специально создаваемыми игровыми условиями:
Общая выносливость направлена на выполнение недлительной работы высокой интенсивности:
Полный отдых обеспечивает восстановление работоспособности, позволяет повторить ту же нагрузку:
Приобретение спортивной формы - активный отдых и снижение нагрузки:
Скоростная выносливость позволяет короткое время поддерживать высокий темп движений:
Специальная психологическая подготовка - накопление информации о соревнованиях и соперниках:
Специальные упражнения моделируют, копируют и включают в соревновательные действия:
Физическая подготовка способствует достижению высокой тренированности:

В плане указывается расписание тренировок, предусматривается участие в соревнованиях:
Врач имеет право запретить участие в соревнованиях при получении травмы, заболевании, отсутствии защитных средств:
Время победителя забега фиксируют пятью секундомерами:
Главный судья по плаванию руководит ходом соревнований, проводит заседание судейской коллегии:
На заседании судейской коллегии определяется порядок открытия, проведения и закрытия соревнований:
На личное первенство можно проводить соревнования по хоккею и футболу:
Основная часть тренировки - "разогрев" организма к предстоящим повышенным нагрузкам:
Положение о соревнованиях - документ, содержащий наименование мероприятий, сроки и место проведения:
При большом количестве участников и для облегчения работы секретариата проводится старт по 3 человека - "квартетами" с интервалом в 1 мин:
Спартакиады, смотр физической подготовленности, тренировки в спортивных секциях - основные спортивные мероприятия в школе:
Судьи на дистанции следят за правильностью прохождения дистанции и техникой способа плавания:
Судьи на финише определяют и фиксируют порядок прихода участников после завершения дистанции:

К частым травмам, которые происходят на уроках по лыжам, относятся потертости:
Лыжный ход "вперекидку" осуществляется на пересеченной местности и в различных условиях:
Лыжный ход "вперекидку" осуществляется на пересеченной местности и в различных условиях:
Основная часть урока заканчивается возвращением на лыжную базу:
Подготовительная часть (до 10 мин) включает: проверку экипировки, лыжного инвентаря, объяснение содержания урока, разминку:
Разучивание - создание ясного и четкого представления о данном способе передвижения на лыжах при его образцовом показе:
Смазка лыж производится в целях лучшего скольжения, ликвидации проскальзывания лыж назад (отдачи):
Совершенствование техники передвижения на лыжах проводится на начальном этапе обучения:
Способы передвижения на лыжах разучиваются в целом, по частям и разделениям, с помощью подготовительных упражнений:
Способы регистрации результатов занятия - составление "протокола хронометрирования", или "хронокарты":

Баскетбол (стритбол), волейбол, бадминтон, настольный теннис и футбол (мини-футбол) включаются в содержание уроков:
В процессе обучения играм особое внимание обращается на изучение и совершенствование основных умственных способностей:
Выполняются приемы и действия с мячом на месте, в условиях, приближенных к игровой ситуации:
Действия в волейболе формируют смелость и решительность, пространственную ориентировку, умение постоянно видеть партнеров по команде:
Методы обучения могут быть словесными, наглядными и практическими:
При проведении комплексных уроков школьники совершенствуют техническую и практическую подготовку по видам спорта:
Спортивные и подвижные игры отрицательно воздействуют на организм и на развитие специальных и профессиональных качеств:
Техника игры - комплекс мероприятий, выполняемых игроками в конкретной игре, отдельных ее ситуациях:
Формы ведения игры - комплекс индивидуальных, групповых и командных действий, применяемых в борьбе с конкретными соперниками для достижения результата:

Атаки могут быть повторными, с отбивом оружия и обманом, встречными и ложными:
В самообороне используются приемы и действия, тактика схватки с противником из бокса, борьбы и фехтования:
Защитные действия могут быть активными, пассивными, упреждающими и уступающими:
Знание приемов самообороны позволит учащимся всегда быть уверенными в своих силах в любых кризисных ситуациях:
Контратака - групповые действия при сопротивлении противника в разнообразных условиях и местах:
Меры безопасности способствуют появлению повреждений и несчастных случаев:
На уроках можно формировать бесстрашие и преодоление негативных факторов, что развивает психические свойства личности:
Наряду с юношами единоборства могут осваивать и девушки, изъявившие к этому интерес:
Разучивание приемов самообороны производится только в медленном темпе:
Результатом обучения и критерием обученности является умение вести учебную схватку:
Рычаг - подбив ноги противника подошвенной частью стопы:
Удар - перемещение общего центра тяжести тела противника за площадь опоры:

В подготовительной части урока проводится подготовка обучаемых к тренировке в зале "сухого" плавания и в воде:
Движения ног пловца производятся одновременно и симметрично и делятся на подготовительные и гребковые:
Для развития выносливости учащиеся проплывают до 200 м:
Методическая подготовка педагога включает изучение теоретических основ плавания, старта и поворотов:
На всех уроках изучение техники плавания осуществляется с резиновым кругом или пробковым поясом, укрепленные на пояснице:
Неправильный выдох в воду устраняется за счет выполнения энергичного выдоха в воду при скольжении с доской:
При нырянии важно сохранить необходимое направление и глубину погружения:
Согласование движений ног, рук и дыхания разучивается из исходного положения:
Учащиеся, не умеющие плавать, занимаются на мелкой части бассейна, остальные распределяются по дорожкам:

В ходе уроков используется показ упражнений или демонстрация кинограмм, рисунков, повторение упражнений:
Гимнастика - раздел физической культуры, ведущий вид спорта:
Гимнастические упражнения направлены на развитие силы, силовой и скоростной выносливости различных групп мышц:
Гимнастические упражнения способствуют воспитанию волевых качеств, формированию красивой осанки, фигуры, походки, поз:
Культура воспитания и личностные качества педагога - высокая индивидуальная культура, обширные знания:
При страховке педагог стоит сзади:
Прыжок "ноги врозь" через козла в длину происходит с разбега, затем надо сильно оттолкнуться от мостика вперед вверх:
Развитие силы, выносливости, гибкости и быстроты, формирование волевых качеств осуществляются на комплексной тренировке:
Уроки по гимнастике проводятся на высоком организационном уровне, полностью исключающем возможность получения травм:
Юношам надо выполнять различные прыжки и динамические движения:

Активная гибкость - это движения за счет
Быстрота - это способность человека
Быстрота зависит от
В основе производственной физической культуры
В основе профессионально-прикладной физической подготовки лежит
В развитии личности большое место занимает работа над
Вводная гимнастика проводится в начале работы
Величину отягощения при воспитании силы можно дозировать по
Выбор способа проведения соревнования зависит
Выносливость развивается такими упражнениями и видами спорта, как
Выносливостью называется способность
Высокий уровень физических качеств способствует решению ________ задач
Гибкость - это
Гибкость зависит
Главные соревнования - это соревнования, на которых
Для воспитания гибкости используют
Для развития быстроты используют
Для развития выносливости необходимо соблюдать такие правила, как
Для развития силы используют упражнения
Дневник самоконтроля необходим для
Дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку, - это
Задача школьных соревнований - это
К специальной выносливости относятся (ится)
К формам туда относятся:
Контрольные соревнования позволяют контролировать
Круговой способ проведения соревнований предполагает
Ловкость - это способность
Метод максимальных усилий предполагает
Метод повторных усилий предполагает упражнения
Методы воспитания общей выносливости - это
Методы развивающие быстроту - это метод
Микропауза активного отдыха продолжается
На развитие гибкости влияет
Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки определяют
Общая выносливость - это способность
Основные правила воспитания гибкости - это
Основные средства силовой подготовки - это
Основные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это
Основные функции, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки, - это
Основным мотивом физического самовоспитания является (ются)
Основным средством воспитания ловкости являются
Основным средством развития гибкости являются ___________ упражнения
Основой выносливости является
Основу ловкости составляют
Пассивная гибкость - это движения с помощью
Подводящие соревнования служат для
Положение о соревнованиях - это документ,
При воспитании гибкости ее делят на
При составлении плана соревнований необходимо учитывать
Прикладные знания - это
Прикладные специальные качества - это способность
Прикладные умения и навыки
Прикладные физические качества
Принципами организации соревнований являются
Производственная гимнастика - это комплекс
Производственная физическая культура - это
Профессиональная работоспособность - это
Профессионально- прикладная физическая подготовка служит
Профессионально-прикладная физическая подготовка обеспечивает
Профессионально-прикладная физическая подготовка, - это
Процесс физического самовоспитания включает:
Прямой способ проведения соревнований предполагает
Психофизическая надежность специалистов
Работоспособность определяется
Развитие выносливости обеспечивается при частоте пульса
Развитию ловкости способствуют (ет)
Решающее значение в самовоспитании играет
Самоконтроль - это способность
Самокритика используется для оценки собственных
Самоодобрение - это прием
Самоприказ - это требование немедленного выполнения определенного действия или поведения, предполагающее _________________ усилие
Сила зависит от
Силой называется способность
Скоростно-силовые способности характеризуются
Собственно силовые возможности проявляются при _________ сокращениях мышц
Собственно силовые способности необходимы в следующих видах спорта:
Современная техника оказывает на здоровье человека ___________ воздействие
Современные производственные процессы требуют
Соревнования бывают:
Составляя план соревнований необходимо ориентироваться на
Специальная выносливость - это способность
Спортивные соревнования - это
Спортивный результат - это
Стречинг - это система
Сценарий соревнования включает
Тренировка выносливости сводится к
Упражнения на гибкость в одном занятии рекомендуется выполнять в следующем порядке:
Упражнения на координацию выполняются ______________ урока
Условия труда определяются
Утомление определяется
Физиологической основой выносливости являются
Физическими качествами называются (ется)
Физическое самовоспитание - это процесс
Физкультурная минутка проводится
Физкультурная пауза проводится для того, чтобы
Характер труда определяется
Цель профессионально-прикладной физической подготовки, - это
Церемония открытия соревнования
Чтобы увеличить подвижность в суставах
Школьные соревнования являются

В современном спорте без применения медицинских препаратов спортсмен способен выдерживать продолжительные нагрузки:
В школах, техникумах, вузах физическое воспитание является обязательной учебной дисциплиной:
Во многих странах разрабатываются, принимаются и уточняются законодательные акты, влияющие на спортивный маркетинг:
Денежные средства на физическую культуру и спорт планируются каждые два года:
Массовый спорт, оздоровительная физическая культура, профессиональный спорт подчиняются принципам свободного рынка, удовлетворению индивидуальных и общественных нужд граждан:
Надо учитывать, что школьника привлекает чистота и красочность интерьера спортивного зала:
Разрешение споров сторон достигается на основе соглашений и законодательства, которое предусматривает обращение в суд или в арбитраж:
Спортивное спонсорство - деловые взаимоотношения между теми, кто имеет ресурсы, и теми, кто их получил, произвел или организовал услуги:
У школьников надо воспитывать бережливое отношение к спортивному имуществу:
Участки и дистанции готовят так, чтобы они могли постоянно и многократно использоваться без дополнительных затрат времени и средств:

Алкоголизм
Алкоголь и его влияние на здоровье человека
Безопасность при занятиях физической культурой и спортом
Биологические ритмы и работоспособность
Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность
Вывих
Добиваются опьянения, вдыхая пары ацетона, толуола и др.
Дыхательная система
Здоровый стиль жизни
Кровотечение
Курение и его роль в развитии заболеваний
Легкая атлетика
Личностные
Морфин, героин, гашиш, кокаин
На занятиях при выполнении игровых упражнений обувь у всех должна быть однотипной
Наркомания, токсикомания и их влияние на здоровье человека
Наркотики
Наркотическое опьянение
Недочеты и ошибки в методике проведения занятий
Обеспечить пострадавшей конечности полный покой
Основные понятия
Основы организации двигательного режима детей школьного возраста
Основы техники безопасности и профилактики травматизма
Поражает кровообращение нижних конечностей мужчин
Последняя стадия
Правила оказания первой (доврачебной) помощи при спортивных травмах
Правила оказания первой помощи при обмороке
Правила оказания первой помощи при повреждении кожных покровов
Правила оказания первой помощи при травмах опорно-двигательного аппарата
Причины наркологической и токсической зависимости
Профилактика вредных привычек
Профилактика травм
Работоспособность
Разрыв отдельных коллагеновых волокон
Раны
Растяжение сумочно-связочного аппарата суставов
Роль и значение физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укреплении здоровья
Сердечно-сосудистая система
Соблюдение методических принципов
Социальные факторы
Специальная медицинская группа
Спортивная травма
Средняя стадия
Ссадины
Техника безопасности и профилактика травматизма в отдельных видах спорта
Токсикомания
Токсикоманы
Тремор
Тренер
Утомление
Ушибы
Физическая культура в профилактике заболеваний
Физические упражнения
Футбол
Центральная нервная система

При тренировке методом динамических усилий упражнения выполняются по _____ повторений за один подход в максимально быстром темпе
Активная гибкость – это движения за счет
Активный отдых – это форма отдыха в виде
Быстрота - это способность
В 20–30-х годах ХХ в. в нашей стране была опубликована серия работ, в которых рассматривались вопросы направленного использования средств физической культуры для быстрого и качественного освоения
В основе производственной физической культуры лежит
В основе профессионально-прикладной физической подготовки лежит
В основе тейлоризма лежит широкое применение достижений науки и техники с целью извлечь максимум прибавочной стоимости за счет совершенствования и использования
В процессе упражнений на растягивание в статическом режиме занимающийся принимает определенную позу и удерживает ее от ______________ сек, при этом он может напрягать растянутые мышцы
В развитии личности большое место занимает работа над
В результате отставания естественной физиологической адаптации человека от ускорения темпов и изменений условий современной жизни развиваются:
В системе спортивной подготовки выделяют следующие виды соревнований
Вводная гимнастика проводится в начале работы с целью
Величину отягощения при воспитании силы можно дозировать по
Виды гибкости:
Виды физической культуры, которые моделируют разнообразные жизненные ситуации взаимоотношений людей на фоне экстремальных психофизических нагрузок:
Воспитание физических качеств содействует
Выбор способа проведения соревнования зависит от
Выносливость развивается следующими упражнениями и видами спорта:
Выносливостью называется способность
Гибкость зависит от:
Гибкость – это
Главные соревнования – это соревнования, на которых
Двигательные умения и навыки, необходимые в конкретной профессиональной деятельности, – это
Детренированность организма наступает из-за:
Для воспитания гибкости используют
Для развития быстроты используют упражнения
Для развития силы используют упражнения с
Дневник самоконтроля необходим для
Дополнительные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку
Если раньше темп и ритм трудового процесса задавал сам человек через управляемую им технику, то теперь их определяет _________________________, к которой человек должен приспосабливать свой труд
Задачи профессионально-прикладной физической подготовки студентов:
Задачи, которые необходимо решать во время воспитания быстроты:
Задачи, решаемые школьными соревнованиями:
Изменение места и функциональной роли человека в современном производственном процессе требует его направленной подготовки
Индивидуальные качества личности, которые способствуют эффективному выполнению профессиональных видов работы, – прикладные качества
Интегративный показатель качества и эффективности психофизической подготовки учащихся, проводимой на учебно-тренировочных занятиях, – это
К специальной выносливости относятся:
К формам туда относится труд
К элементарным формам проявления быстроты относят:
Качества (сила, выносливость, быстрота, гибкость), которые имеют наибольшее значение для качественного и эффективного выполнения конкретной профессиональной деятельности, это прикладные
Контрольные соревнования позволяют контролировать
Контрольные упражнения (тесты) для оценки скоростных способностей делятся на группы для оценки
Корригирующие упражнения – это
Критерии оценки скоростно-силовых способностей и силовой выносливости:
Круговой способ проведения соревнований предполагает
Ловкость – это способность
Мерилом выносливости является _________ , в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности
Метод максимальных усилий предполагает
Метод повторных усилий предполагает упражнения с
Метод силовой тренировки, обеспечивающий комплексное воздействие на различные мышечные группы
Метод статических усилий предполагает статическое максимальное напряжение различных мышечных групп продолжительностью _______ сек
Метод, который характеризуется непрерывным длительным режимом работы с равномерной скоростью или усилиями, – это метод
Метод, предусматривающий использование различных соревнований в качестве средства повышения уровня выносливости занимающегося, – это метод
Метод, характеризуемый последовательным варьированием нагрузки в ходе непрерывного упражнения (например, бега) путем направленного изменения скорости, темпа, амплитуды движений, величины усилия
Методы, развивающие быстроту:
Микропауза активного отдыха продолжается
Можно дозировать величину отягощения при использовании силовых упражнений следующими способами
Можно формировать специальные качества в процессе профессионально-прикладной физической подготовки с помощью
На развитие гибкости влияют
На рубеже ХIХ–ХХ вв. в США развивалась система организации труда и управления производством, получившая название
Назовите методы воспитания общей выносливости
Направления развития силовых способностей:
Направленное использование физических упражнений с целью формирования двигательных умений, способствующих освоению профессии и развитию профессионально важных качеств, это
Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки определяет (ют)
Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это
Общая выносливость – это способность
Один из способов совершенствования трудовых навыков и физического воспитания молодежи на начальных стадиях развития человеческого общества – это игровое воспроизведение в древних ритуальных состязаниях
Одним из средств подготовки человека к трудовой деятельности и приспособления к социальной среде является физическое (ая)
Осанка – это положение тела
Основные (ая) функции (я), определяющие (ая) содержание профессионально-прикладной физической подготовки, – это
Основные правила воспитания гибкости:
Основные средства силовой подготовки:
Основным критерием оценки гибкости является наибольшая _____________ движения, которая может быть достигнута испытуемым
Основным мотивом физического самовоспитания является(ются)
Основным средством воспитания ловкости являются упражнения
Основным средством развития гибкости являются упражнения
Основой выносливости является
Основу ловкости составляет (ют) способность (к)
Пассивная гибкость – это движения с помощью
Подводящие соревнования служат для
Показатели, используемые для оценки ловкости:
Полезные эффекты силовой тренировки:
Положение о соревнованиях – это документ,
Появление быстроты зависит от:
Правила безопасности при выполнении силовых упражнений:
Правила, которые необходимо соблюдать при воспитании выносливости:
При равномерной работе при пульсе 130–150 удар/мин. в наибольшей мере повышаются функциональные возможности в системах?
При составлении плана соревнований необходимо учитывать:
Приемы, увеличивающие координационную сложность физических упражнений:
Прикладные знания – знания
Прикладные специальные качества – это способность
Прикладные умения и навыки необходимы для:
Прикладные физические качества – это
Принципами организации соревнований являются
Производственная гимнастика – о комплекс
Производственная физическая культура – это система
Профессиональная работоспособность – это способность
Профессионально- прикладная физическая подготовка служит подготовке
Профессионально-прикладная физическая подготовка обеспечивает
Профессионально-прикладная физическая подготовка – это
Процесс регулярных занятий физической культурой и спортом, использующихся в профессиональной деятельности, это
Процесс физического самовоспитания включает:
Прямой способ проведения соревнований предполагает
Психофизическая надежность специалистов:
Работоспособность определяется
Развитие выносливости обеспечивается при частоте пульса ________ уд/мин
Развитию ловкости способствует
Различают следующие виды выносливости
Различают следующие виды выносливости:
Разновидности проявления силы:
Решающее значение в самовоспитании играет
С помощью метода динамических усилий преимущественно развиваются качества
Самокритика используется для оценки собственных
Свойства организма, имеющие наибольшее значение при проявлении ловкости:
Сила зависит от
Сила, определяемая по наибольшему весу, который может поднять занимающийся, – это сила
Силой называется способность
Скоростно-силовые способности характеризуются
Собственно силовые возможности проявляются при ____________ сокращениях мышц
Собственно силовые способности необходимы в следующих видах спорта:
Современная техника оказывает на здоровье человека воздействие
Современные производственные процессы требуют ___ человека
Соревнования, в которых спортсмен должен показать наивысший результат, это соревнования
Составляя план соревнований, необходимо ориентироваться на
Социологические исследования свидетельствуют, что утомляет больше всего работа с
Специальная выносливость - это способность
Спортивные соревнования – это
Способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др. – это прикладные качества
Способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины, например, бег в гору, езда на велосипеде
Степень и особенность физической и психической нагрузки на ученика в течение трудового процесса, разнообразие умений и навыков, применяемых им в процессе профессиональной деятельности, их чередования – это _______ труда
Стречинг - это система
Сценарий соревнования включает в себя:
Тренировка выносливости сводится к
Упражнения на гибкость в одном занятии рекомендуется выполнять в следующем порядке:
Упражнения на координацию выполняются в ________ урока
Условия измерения различных параметров движений в суставах
Условия труда определяются
Утомление определяется
Факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки:
Факторы, относящиеся к условиям труда:
Физиологической основой выносливости являются (ется)
Физическими качествами называются
Физическое самовоспитание процесс
Физкультурная минутка проводится
Физкультурная пауза проводится для того, чтобы
Характер труда определяется
Цель профессионально-прикладной физической подготовки – это
Церемония открытия соревнования помогает
Чрезмерное разделение и излишне узкая специализация труда приводят к:
Чтобы увеличить подвижность в суставах необходимо (а)

В бодибилдинге превалирует прогрессивная силовая тренировка мышц:
В формировании здоровья человека используются генетические, экологические и медицинские факторы:
Знание физкультурно-оздоровительных технологий позволяет успешно развивать познавательную активность и творческие способности:
К статистическим методам оценки эквивалентности относятся корреляционный анализ, факторный анализ, коэффициент эквивалентности:
Содержание учебного материала по спортивной метрологии можно использовать при расчетно-графических работах и подготовке рефератов:
Спортивное оборудование, тренажеры в помещениях необходимо проверять на прочность, соблюдать безопасность:
Тренировки, соревнования не связаны с высокими физическими и психологическими нагрузками:
Факторы образа жизни - выполнение упражнений в заданном темпе и ритме, обеспечивающих адаптацию организма к нагрузкам:
Шейпинг конструирует физиологические особенности женского организма:

На рисунке изображена схема
В важнейших органах - мозге, печени, сердце, желудке - алкоголь накапливается и задерживается на срок
В общеобразовательной школе уроки физической культуры проводятся в неделю
В одном уроке физической культуры наиболее оптимальным считается решение
В оздоровительных целях для детей школьного возраста рекомендуется следующий объем двигательной активности в неделю
В основе физической работоспособности и подготовленности лежит развитие
В первые минуты на место ушиба следует
В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс (от младших классов к старшим)
В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности детей школьного возраста делят на следующие медицинские группы:
В специальной медицинской группе в заключительной части урока выполняются
В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются
Вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется
Вид деятельности, в основе которой используются мышечные усилия человека, называется
Возможность человека выполнять мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени называется
Гигиеническая норма суточной двигательной активности юношей и девушек 15-17 лет составляет
Гипокинезия - это
Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется
Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется
Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, называется
Двигательная активность - это
Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, называются
Длительность урока физической культуры в общеобразовательной школе
Для временной остановки артериального кровотечения жгут накладывается
Для оказания первой помощи человеку, потерявшему сознание, нужно придать его телу
Для поддержания умственной работоспособности на достаточно высоком уровне целесообразно использовать упражнения
Для уменьшения боли на 1-7 сутки после травмы (ушибы, растяжения) применяют
Закаливание воздухом следует начинать при температуре
Защитно-приспособительное свойство организма определенным образом отвечать на воздействие окружающей среды называется
Из перечиcленных пунктов: 1) ушибы; 2) ухудшение работы сердечно-сосудистой системы; 3) ухудшение работы дыхательной системы; 4) вывихи cуставов; 5) переломы костей; 6) нарушение психики, к травмам телесного происхождения относятся
Из перечисленных видов спорта: 1) баскетбол; 2) легкая атлетика; 3) плавание; 4) спортивная гимнастика; 5) лыжный спорт; 6) стрельба; 7) хоккей на траве; 8) конькобежный спорт. Высокий закаливающий эффект дают следующие виды спорта:
Из перечисленных пунктов: 1) атлетическая гимнастика; 2) бег; 3) волейбол; 4) конный спорт; 5) велосипедный спорт; 6) лыжный спорт; 7) гимнастика спортивная; 8) плавание, наилучшими средствами для развития общей выносливости являются
Из перечисленных пунктов: 1) бессонница; 2) раздражительность; 3) повышение работоспособности; 4) снижение аппетита. Указывают на неправильное закаливание следующие признаки:
Из перечисленных пунктов: 1) йод; 2) новокаин; 3) гепариновая мазь; 4) 2% раствор бриллиантовой зелени («зеленка»); 5) финалгон; 6) перекись вордорода, для предупреждения проникновения инфекции в открытую рану применяют
Из перечисленных пунктов: 1) поглаживание; 2) выжимание; 3) растирание; 4) разминание 5) рубление; 6) поколачивание; 7) похлопывание; 8) вибрации. При длительных ожиданиях стартов во время соревнований для снятия у спортсмена чрезмерного возбуждения применяются следующие массажные приемы:
Из перечисленных пунктов: 1) поглаживание; 2) выжимание; 3) растирание; 4) разминание 5) рубление; 6) поколачивание; 7) похлопывание; 8) вибрации. При стартовой апатии, когда у спортсмена наблюдается вялость, пониженное внимание, нежелание делать разминку и даже участвовать в соревнованиях, применяются следующие массажные приемы:
Из перечисленных пунктов: 1) пульс (ЧСС); 2) артериальное давление; 3) жизненная емкость легких (ЖЕЛ); 4) частота дыхания; 5) внешние признаки утомления. Учитель физической культуры контролирует физическую нагрузку по:
Из перечисленных пунктов: 1) систематические занятия физическими упражнениями; 2) систематическое курение; 3) употребление наркотиков; 4) систематическое закаливание; 5) употребление алкоголя; 6) систематическое соблюдение правил личной гигиены, к вредным привычкам, разрушающим здоровье человека, относятся:
Из перечисленных пунктов: 1) увеличение мышечной массы; 2) увеличение работоспособности; 3) ухудшение зрительного восприятия; 4) улучшение скорости реакции; 5) склеротические изменения в сердечной мышце; 6) улучшение обмена веществ в организме, продолжительный прием алкоголя вызывает
Из перечисленных пунктов: 1) улучшение памяти; 2) учащение работы сердца; 3) улучшение скорости двигательной реакции; 4) увеличение количества витаминов В6, В12, С в крови; 5) повышение артериального давления; 6) увеличение свертываемости крови, курение вызывает
Из перечисленных пунктов: 1) ушиб; 2) вывих сустава; 3) потертости; 4) растяжение связок; 5) ccадина; 6) рана; 7) растяжение мышц, к наиболее распространенным повреждениям кожных покровов относятся
Изображенная на рисунке травма называется
Комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение различных причин заболеваний, повышение защитных сил организма, улучшение условий труда и быта, отдыха населения, охрану окружающей среды, называется
Кратковременная, внезапно наступающая потеря сознания в результате резкого уменьшения притока крови к головному мозгу называется
Между приемом солнечных ванн и занятием физическими упражнениями обязателен промежуток времени в
Метаболизм - это
Механическое повреждение мягких тканей, сопровождающееся разрывом мелких кровеносных сосудов, называется
Миозит - это
На уроке физической культуре при воспитании физических качеств первыми решаются задачи воспитания
Наиболее благоприятное время для закаливания солнцем
Наиболее сильное воздействие на величину сердца оказывают физические упражнения, способствующие развитию
Наиболее частым видом спортивной травмы является
Наиболее эффективным (надежным) способ временной остановки кровотечения является
Нарушение целостности и функционального состояния тканей и органов в ходе выполнения физических упражнений называется
Научно обоснованное чередование содержания, деятельности и рабочего (учебного) времени и времени для отдыха и личных нужд называется
Нельзя применять шины при переломах
Обеспечение безопасности при выполнении физических упражнений называется
Основной формой организации учебного процесса по физическому воспитанию в общеобразовательной школе является
Основными средствами физической культуры являются
Основными частями урока физической культуры являются
Поведение человека, которое отражает определенную жизненную позицию, направленную на сохранение и укрепление здоровья и основанного на выполнении норм, правил и требований личной и общественной гигиены, называется
Поверхностное повреждение кожи (эпидермиса), возникающее при резком ее трении о твердый предмет, называется
Повреждение тканей с нарушением целостности кожи и слизистой оболочки, вызванное механическим воздействием, называется
Повышение устойчивости организма по отношение к неблагоприятным факторам окружающей среды посредством систематических дозированных физических нагрузок, а также воздействий солнца, низких или высоких температур воздуха или воды называется
Повязка из лейкопластыря, применяемая для профилактики и лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, называется
После бега на дистанции 400-1500 м, чтобы не насупил обморок, необходимо
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для взрослых составляет
При артериальном кровотечении максимальное время наложения жгута или закрутки для детей составляет
При артериальном кровотечении наложенный жгут необходимо ослаблять на несколько минут (пережимая пальцем артерию) через каждые
При выборе дозировки и форм проведения закаливающих процедур надо принимать во внимание
При вывихе сустава до прихода врача необходимо
При закаливании организм привыкает к холоду быстрее, если охлаждение производится
При закаливании прохладный душ вызывает у человека
При занятиях физической культурой и спортом наиболее часто растяжение связок наблюдается
При занятиях физической культурой и спортом употребление алкоголя
При капиллярном кровотечении надо
При наличии на месте ушиба ссадин их необходимо
Прием наркотиков в больших дозах
Продолжительность двигательной активности девушек 15-17 лет должна составлять в день
Продолжительность двигательной активности юношей 15-17 лет должна составлять в день
Процесс приспособления организма к изменяющимся условиям среды называется
Совокупность особенностей поведения человека, выраженная в использовании различных средств и способов сохранения и укрепления здоровья, называется
Совокупность функциональных изменений в организме, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности, называется
Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и характеризующаяся временным снижением работоспособности, называется
Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов называется
Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется
Табачный дым сохраняет свое ядовитое и канцерогенное действие в радиусе от курящей сигареты
У спортсмена на тренировке подвернулась нога. После травмы боль была не очень сильной, но затем стала нарастать. Появилась отечность, но движения в суставе были возможны. Определить вид травмы.
Физическая нагрузка - это
Хороший тренировочный эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы с ЧСС
Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений в организме называются
Часть общечеловеческой культуры, представляющая собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических способностей, называется

Актуальная проблема исследования - взаимосвязь физической культуры, спорта и туризма с предпринимательством:
В исследовании применяются: статистические методы, факторный и корреляционный анализ, регрессия, математическая обработка результатов:
Во введении научной работы раскрывают главные идеи исследования:
Закон информационного равновесия проявляется в том, что физкультурно-спортивная база школы определяется постоянными изменениями функций отдельных его звеньев:
Материально-техническое и финансовое обеспечение включает создание условий подключения образовательных школ России к Интернету:
Научная работа учащихся осуществляется в соответствии с положением:
Перечень тем учащиеся разрабатывают сами:
Руководство научным кружком возлагается на педагогов физического воспитания:
Цель конкурса на лучшую научную работу и лучший научный кружок - повышение качества обучения учащихся:

В образовательных учреждениях применение соревновательных форм подчинено логике образовательно-воспитательных задач:
Двигательная активность направлена на развлечение и отдых, восстановление сил, повышение эмоций:
Занятия - основной фактор сохранения и совершенствования индивидуальной физической кондиции:
Одно из свойств человека состоит в том, что он способен восстанавливать свои истраченные в процессе деятельности ресурсы:
Построение занятий - гарантия желаемой эффективности физических упражнений:
Ритм, ритмичность относят к качественным характеристикам физических упражнений - толчков или ударов:
Следовой эффект - отражение воздействия упражнения, остающееся после его выполнения:
Соревнования в самодеятельной физкультурно-спортивной практике - кратковременные сеансы упражнений в течение дня, применяемые в качестве факторов активного отдыха:
Утренняя физическая (оздоровительная, гигиеническая) зарядка - популярная форма физкультурных занятий в распорядке дня:
Физкульминуты проводятся через каждые 8-9 часов работы, микропаузы - чаще:

Амплитуда (размах) движений зависит только от строения суставов:
Внешняя структура физического упражнения характеризуется соотношением только пространственных и динамических (силовых) параметров движений:
Главное звено (или звенья) техники движений - отдельные составляющие, в которых проявляются индивидуальные вариации техники непринципиального характера:
Для ритмично выполняемых физических упражнений характерна четко согласованная последовательность мышечных групп:
Для характеристики техники физических упражнений ключевое значение имеет понятие структурной основы системы движений:
К координационным упражнениям относятся гимнастика и акробатика, прыжки в воду, фигурное катание на коньках, синхронное плавание:
Особые требования предъявляются к спортивным стартовым положениям: низкий старт спринтера, стойка фехтовальщика, стойка боксера:
При осознанном выполнении упражнений совершенствуются умственные качества и способности юношей и девушек:
Различные по форме упражнения имеют общие черты содержания:
Распространенная классификация упражнений - по требованиям - предъявляется к физическим качествам человека:
Современные физиологи считают, что физические упражнения имеют специфический характер целесообразных действий:

В подготовительной части урока на рабочих местах устанавливаются учебно-тренажерные устройства с минимальной затратой времени:
Главные средства специальной разминки - подводящие упражнения, старты и ускорения с заданным результатом:
Если после урока физической культуры предстоит другое занятие, интервал между ними должен составлять 30 минут:
Мастер-класс направлен на ознакомление учащихся с образцовой методикой проведения тренировок в спортивных секциях:
На объем разминки влияют соотношение разделов и уровень тренированности занимающихся:
Обоснованный объем двигательной активности в неделю для нормального функционирования организма - не менее 2 часов:
При небольшом количестве уроков в типовой неделе проектируются комплексные занятия с выделением в основной части разделов:
Урок - практические, учебно-тренировочные занятия в секциях и командах, контрольные занятия, мастер-класс (для преподавателей):
Урок - самостоятельное звено, связанное определенной последовательностью с другими равнозначными звеньями:
Урок как основная форма занятий проводится вне основного расписания:

Вводная гимнастика
Вручение командных призов
Выход общей колонны вслед за командующим парадом
Дополнительные факторы, определяющие ППФП
Доступность соревнований по времени и месту проведения
Задачи школьных соревнований и принципы их проведения
Зачетные тесты
Игровой метод
Комплексные соревнования
Круговой способ
Метедика воспитания выносливости
Методика воспитания быстроты
Методика воспитания гибкости
Методика воспитания силы
Методика подбора средств ППФП
Методические основы профессионально-прикладной физической подготовки
Микропауза активного отдыха
Обязательная итоговая аттестация
Организация и проведение соревнований
Организация церемоний и процедур соревнований. Основы самостоятельных занятий
Основные понятия ППФП, ее цель и задачи
Основные факторы, определяющие содержание ППФП
Переменный метод
Попутная тренировка
Последовательные встречи каждого участника (команды) со всеми остальными
Построение участников соревнований по командам
Прикладные
Проговаривание приказания вслух
Производственная гимнастика
Пропаганда физической культуры и спорта
Профессионально-прикладная физическая подготовка
Прямой способ
Психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности
Разработка положения о физкультурно-спортивном мероприятии
Самокритика
Самоприказ
Система контроля профессионально-прикладной физической подготовки
Соревновательный метод
Составление плана и организация подготовки соревнований
Специальные качества
Способы проведения спортивных соревнований
Стретчинг
Условия и характер труда
Физические качества
Физические качества
Формы (виды) труда
Формы занятий
Церемония закрытия
Церемония открытия

Биомеханика изучает состав и структуру физических упражнений в движении тела и его частей в пространстве и во времени:
Горизонтальная плоскость проходит параллельно линии горизонта:
Девушки превосходят юношей в гибкости и выносливости:
Излишняя подвижность травмирует окружающие ткани:
Легочная вентиляция - объем воздуха, проходящего через легкие за одну минуту:
Медицинский контроль - система мероприятий, проводимых медицинскими работниками совместно с преподавателями:
Освещение оборудуют в соответствии с требованиями гигиенических норм и правил:
Почки - система закрепленных, взаимосвязанных и последовательно действующих условных рефлексов, подготавливающих организм к сложному двигательному акту:
Рефлексы делятся на безусловные и условные:
Твердой опорой тела человека является скелет, состоящий из костей и их соединений:

Информативный метод - разучивание новых упражнений, когда обучаемый осмысленно запоминает их, затем тренируется:
Личность рассматривается как объект физической культуры и спорта:
На соревнованиях надо создавать условия для честной борьбы, здорового соперничества, соблюдать спортивную этику:
Преподаватель должен знать психологические особенности обучаемых, чтобы не допускать ошибок:
При дружеском общении происходит взаимная оценка и взаимовлияние с учетом интересов и возможностей:
Субъективные трудности связаны с возрастными особенностями обучаемых; индивидуальными возможностями выполнения упражнений:
Убеждение - форма психологической взаимосвязи педагога и обучаемого в процессе их совместной деятельности:
Формы воспитания и обучения - усвоение упражнения в процессе тренировки отдельных его элементов при непосредственном общении обучаемых:
Холерический темперамент - боевой тип, задорный, легко и быстро раздражающийся: