_______ режим дыхания составляет 18-20 дых. в мин.
________ - феноменологическая реальность, представляющая собой сочетание биопсихосоциальных аспектов телесного бытия субъекта в физическом мире.
________ - это целесообразная деятельность человека, направленная на приспособление среды обитания для удовлетворения своих потребностей; на превращение материальных и интеллектуальных ресурсов в нужный для личного или общественного потребления продукт, на производство товаров и услуг.
________ заболевания - это заболевания, причинами которых являются в большей мере психические процессы больного, чем непосредственно какие-либо физиологические причины.
________ исследует проблемы больных соматическими расстройствами, в происхождении и течении которых большую роль играет психологический фактор.
________ массаж является активным средством укрепления здоровья, сохранения нормальной деятельности организма, предупреждения заболеваний.
________ медитация - процесс концентрации на мантре - слове, звуке или фразе, повторяемой медитирующим вслух или мысленно.
________ психические состояния: активность, пассивность, решительность и нерешительность, уверенность и неуверенность, сдержанность и несдержанность, рассеянность, спокойствие.
________ психические состояния: возбужденность, подавленность, заторможенность, сосредоточенность, рассеянность, внимательность и невнимательность, заинтересованность, безразличие.
________ психические состояния: готовность, неподготовленность, вдохновение, воодушевленность, энергичность, вялость, апатичность, деловитость, праздность, усталость, терпение и нетерпение.
________ психические состояния: любознательность, любопытство, удивление, изумление, недоумение, сомнение, озадаченность, мечтательность, заинтересованность, сосредоточенность.
________ психические состояния: радость, огорчение, грусть, возмущение, злость, обида, удовлетворенность и неудовлетворенность, бодрость, тоска, обреченность, угнетенность, подавленность, отчаяние, страх, робость, ужас, влечение, страсть, аффект.
________ работы указывает на степень сложности выполнения задания: от решения простых задач до творческой деятельности с решением сложных заданий при отсутствии алгоритма.
________ режим дыхания составляет 100-120 дых. в мин.
________ режим дыхания составляет 2-3 дых. в мин.
________ саморегуляция представляет собой совокупность приемов и методов коррекции психофизиологического состояния, благодаря которым достигается оптимизация психических и соматических функций.
________ стресс - это напряженное состояние работника, возникающее у него при воздействии эмоционально-отрицательных и экстремальных факторов, связанное с выполняемой профессиональной деятельностью.
________ трудового процесса может оцениваться в соответствии с гигиеническими критериями оценки условий труда по показателям вредности и опасности факторов производственной среды.
________ эмоциональная саморегуляция обеспечивается неосознаваемыми механизмами, которые работают независимо от желания человека, и смысл их работы состоит в обеспечении психологически комфортного и стабильного состояния внутреннего мира.
Аутотренинг нельзя проводить при состояниях
В зависимости от преобладающего воздействия личности или ситуации на возникновение психических состояний выделяют личностные и ________ состояния.
В зависимости от степени выраженности состояния делятся на ________ и глубокие.
Все дыхательные практики условно можно разделить на две большие группы - циклические и ________.
Вторая ступень аутогенной тренировки, когда используется воображение приятных, спокойных картинок для того, чтобы распространить расслабление, достигнутое телом, в сознание - это
Выделяют следующие виды рефлекторного массажа:
Выделяют следующие виды стресса:
Выделяют следующие причины возникновения психосоматических заболеваний:
Выделяют следующие факторы, вызывающие производственный стресс:
Выделяют следующие характеристики эмоциональных реакций:
Выделяют следующие элементы состояния психофизиологической когерентности:
Выделяют следующие элементы холотропного дыхания:
Выделяют следующие элементы, входящие в структуру состояния:
Дыхательная психотехника, созданная в начале 1970-х годов в США Леонардом Орром, - это
Дыхательная техника цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику, ________ упражнения, практику расслабления и дыхательные практики, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков.
Исследование структуры психических состояний позволило выделить пять факторов формирования состояний: ________, оценка вероятности успеха, уровень мотивации, уровень бодрствования, отношение к деятельности.
К ________ условиям работы, относятся: высокий темп деятельности, длительную работу, "рваный" темп деятельности, повышенную ответственность, значительные физические нагрузки.
К группе ________ методов саморегуляции относятся нейро-лингвистическое программирование, когитивные и рационально-эмотивные техники А.Бека и А.Эллиса, методы саногенного и позитивного мышления, парадоксальная интенция.
К группе психофизиологических методов саморегуляции относятся: 1) адаптивное биоуправление с биологической обратной связью; 2) прогрессивная мышечная релаксация; 3) аутогенная тренировка; 4) систематическая десенсибилизация; 5) дыхательные техники; 6) телесно-ориентированные техники.
К группе физических и физиологических методов саморегуляции относятся: 1) антистрессовое питание; 2) фиторегуляция; 3) физическая подготовка.
К признакам эффективной адаптации относятся:
Кратковременное, бурно протекающее состояние сильного эмоционального возбуждения, возникающее в результате фрустрации или какой-либо иной, сильно действующей на психику причины, обычно связанной с неудовлетворением очень важных для человека потребностей, - это
Медитация ________ - традиционная для буддизма форма медитации, объединяет целую группу техник.
На основе системного подхода состояния подразделяются на волевые, ________ и состояния сознания.
Направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний, - это
Область знания, которая занимается изучением возможностей использования дыхательных практик для оздоровления, - это
Основными элементами ________ дыхания являются: более глубокое и более быстрое дыхание, побуждающая музыка и помощь в освобождении энергии через специфические приемы работы с телом.
По преобладанию психических процессов психические состояния делятся на гностические, ________ и волевые.
Понятие, используемое в различных социальных науках, в частности в психологии, связанное с обеспечением самоорганизации различных видов психической активности человека, - это
Понятие, объединяющее настроения, внутренние чувства, влечения, желания, аффекты и эмоции, - это
Предметом первого изучения психических состояний, в Индии 2-3 тысячелетия до н.э., было состояние ________
При эмоциональном стрессе, наступают изменения в:
Психические состояния делятся на:
Психические состояния классифицируют в зависимости от:
Психические состояния классифицируются, по отнесенности состояния к личностным подструктурам, на:
Психическое ________ - самостоятельное проявление человеческой психики, всегда сопровождающееся внешними признаками, имеющими преходящий, динамический характер, не являющимися психическими процессами или свойствами личности, выражающееся чаще всего в эмоциях, окрашивающее всю психическую деятельность человека и связанное с познавательной деятельностью, с волевой сферой и личностью в целом.
Психическое состояние, возникающее в ответ на появление объективно или субъективно непреодолимого препятствия на пути удовлетворения какой-то потребности, достижения цели или решения задачи, - это
Различают три последовательных этапа становления саморегуляции поведения в системе интеграции личности: базальная эмоциональная саморегуляция; ________ саморегуляция; смысловая, ценностная самрегуляция.
Состояние ________ - это состояние оптимальной ясности сознания, способности индивида к сознательной деятельности.
Состояние ________ означает наличие какой-то неопределенности исхода будущих событий, связанных с удовлетворением какой-то потребности.
Субъективные реакции человека и животных на воздействие внутренних и внешних раздражителей, проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия, радости, страха, - это
Существует два вида психического стресса:
Существуют режимы дыхания:
Тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций или для вхождения в особое религиозно-психическое состояние «памятования», - это
Установите парное соответствие в определениях
Установите парное соответствие в определениях
Установите парное соответствие в определениях
Установите парное соответствие в определениях
Установите парное соответствие в определениях
Установите парное соответствие в определениях
Установите парное соответствие определений
Установите парное соответствие определений
Установите парное соответствие определений
Установите парное соответствие определений
Устойчивые индивидуальные особенности эмоциональной сферы данного человека, - это
Цигун включает в себя:
Эмоциональные процессы (состояния и движения), возникающие в ответ на внешнее воздействие, эмоциональный ответ души или организма, - это