Верны ли определения?
А) Акробатические упражнения - перекаты, кувырки, перевороты боком из различных исходных положений, стойки на лопатках и голове.
В) Общеразвивающие упражнения - перекаты, кувырки, перевороты боком из различных исходных положений, стойки на лопатках и голове.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Вводная гимнастика - комплекс упражнений, подобранных для профилактики неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма.
В) Профилактическая гимнастика - комплекс упражнений, подобранных для профилактики неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Велокросс - вид гонок на велосипедах специфической конструкции по пересеченной местности.
В) Маунтинбайк- вид гонок на велосипедах специфической конструкции по пересеченной местности.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Вид спорта, в котором участники соревнуются в стрельбе из пневматического или огнестрельного оружия – это стрельба.
В) Виды игровых состязаний, основой которых являются различные технические и тактические приёмы поражения в процессе противоборства определённой цели спортивным снарядом – туризм.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Гимнастика - приемы и способы систематических движений тела или отдельных его частей с целью укрепления или развития ловкости всего организма или особенного развития некоторых мышечных групп.
В) Марш-бросок - вид гонок на велосипедах специфической конструкции по пересеченной местности.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Интенсивность труда - затраты работником физической, умственной и нервной энергии за единицу рабочего времени.
В) Интенсивность труда - основной показатель экономической эффективности производства отрасли и каждого предприятия.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Комплекс упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна – это утренняя гимнастика.
В) Комплекс упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна – это профилактическая гимнастика.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Лыжный спорт - один из самых распространенных видов спорта, включающий в себя: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина.
В) Лыжный спорт - один из самых распространенных видов спорта, включающий в себя: двоеборье, горнолыжный спорт.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, состоящие в стремительном передвижении, совершаемом в один прием, без перерыва, целью которого является поддержание хорошей физической формы – это кросс.
В) Массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, состоящие в стремительном передвижении, совершаемом в один прием, без перерыва, целью которого является поддержание хорошей физической формы – это марш-бросок.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Микропауза активного отдыха - форма гигиенической гимнастики, используемая в специальные перерывы 1—2 раза в режиме рабочего дня за полтора-два часа до обеденного перерыва или до окончания работы.
В) Микропауза активного отдыха - самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20 — 30 с., целью которой является ослабление утомления.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Общеразвивающие упражнения - упражнения, направленные на развитие координационных способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их групп.
В) Общеразвивающие упражнения - простейшие упражнения на брусьях, перекладине, выполняемые в разные стороны.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Основные соревнования - соревнования, в ходе которых отбираются сильнейшие претенденты на звание чемпиона.
В) Специальные задачи проверки и оценки физической подготовленности - поддержание высокой работоспособности и освоение других учебных дисциплин в условиях ограниченной подвижности и влияния неблагоприятных факторов окружающей среды.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Попутная тренировка - неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени.
В) Основные соревнования - соревнования, которые проводятся в целях комплектования сборных команд.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Прикладные физические качества - быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость, необходимые во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость.
В) Прикладные психофизические качества - быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость, необходимые во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Прикладные физические качества - обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта
В) Прикладные психофизические качества - обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Производительность труда - затраты работником физической, умственной и нервной энергии за единицу рабочего времени.
В) Производительность труда - основной показатель экономической эффективности производства отрасли и каждого предприятия.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Производственная гимнастика - комплекс упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна.
В) Вводная гимнастика - комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня для повышения общей и профессиональной работоспособности для производства с тяжелым физическим трудом.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Производственная гимнастика - комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня для повышения общей и профессиональной работоспособности, а также с целью профилактики и восстановления.
В) Утренняя гимнастика - комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня для повышения общей и профессиональной работоспособности для производства с тяжелым физическим трудом.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Простейшие упражнения на брусьях, перекладине, выполняемые в разные стороны – это упражнения на снарядах.
В) Простейшие упражнения на брусьях, перекладине, выполняемые в разные стороны – это упражнения в равновесии.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Профессионально-прикладная физическая подготовка - специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.
В) Общая физическая подготовка - специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Силовые упражнения - упражнения, выполняемые одним занимающимся, вдвоем, на снарядах и гимнастической стенке, упражнение с гантелями.
В) Упражнения в равновесии - упражнения, выполняемые одним занимающимся, вдвоем, на снарядах и гимнастической стенке, упражнение с гантелями.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах – это прикладные психофизические качества.
В) Способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах – это прикладные специальные качества.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Условия труда - совокупность факторов производственной среды и трудового процесса, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье работника.
В) Интенсивность труда - совокупность факторов производственной среды и трудового процесса, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье работника.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Физические качества - индивидуальные свойства личности, являющиеся субъективными условиями успешного осуществления определённого рода деятельности.
В) Способности – индивидуальные свойства личности, являющиеся субъективными условиями успешного осуществления определённого рода деятельности.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Физкультурная пауза - малая форма активного отдыха и проводящаяся в течение 1—2 мин, состоит из 2—3 упражнений.
В) Производственная физическая культура – это система методически обоснованных физических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности.
Подберите правильный ответ
Верны ли определения?
А) Физкультурная пауза - форма гигиенической гимнастики, используемая в специальные перерывы 1—2 раза в режиме рабочего дня за полтора-два часа до обеденного перерыва или до окончания работы.
В) Микропауза активного отдыха - малая форма активного отдыха и проводящаяся в течение 1—2 мин, состоит из 2—3 упражнений.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) Завершают утреннюю гигиеническую гимнастику упражнения для мышц брюшного пресса.
В) Завершают утреннюю гигиеническую гимнастику упражнения на расслабление и восстановление дыхания - ходьба с движениями рук.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) Занятия в группах здоровья проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить некоторым спортивным упражнениям, развить физические качества, необходимые для того или другого вида спорта, что позволяет в дальнейшем продолжить занятия в одной из спортивных секций.
В) Занятия в группах общей физической подготовки проводятся, чтобы обеспечить общую физическую подготовленность, обучить некоторым спортивным упражнениям, развить физические качества, необходимые для того или другого вида спорта, что позволяет в дальнейшем продолжить занятия в одной из спортивных секций.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) К упражнениям, укрепляющим мышцы тела, тренирующим дыхание, улучшающим мозговое кровообращение относятся: наклоны в сторону, прогибание назад.
В) К упражнениям, укрепляющим мышцы тела, тренирующим дыхание, улучшающим мозговое кровообращение относятся: вращение и наклоны головы, туловища, повороты вправо и влево.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) К физическим качествам относятся: быстрота и сила.
В) К физическим качествам относятся: выносливость и ловкость.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) Лыжный спорт - совокупность видов спорта, включающая: 1) бег; 2) ходьбу; 3) прыжки; 4) метания.
В) Легкая атлетика - совокупность видов спорта, включающая: 1) бег; 2) ходьбу; 3) прыжки; 4) метания.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) На соревнованиях по плаванию судьи на финише следят за правильностью прохождения дистанции и техникой способа плавания.
В) На соревнованиях по плаванию судьи на дистанции следят за правильностью прохождения дистанции и техникой способа плавания.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) На формирование быстроты направлено такое упражнение, как бег на короткие дистанции.
В) На формирование ловкости направлено такое упражнение, как бег на короткие дистанции.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) Упражнения, выполняемые из различных статических положений на носках, на двух и одной ноге; ходьба по скамейке, бревну в различных темпах и направлениях, с поворотом, ловлей и бросков предметов, с бросками предметов в цель, с передачей мяча партнеру – это акробатические упражнения.
В) Упражнения, выполняемые из различных статических положений на носках, на двух и одной ноге; ходьба по скамейке, бревну в различных темпах и направлениях, с поворотом, ловлей и бросков предметов, с бросками предметов в цель, с передачей мяча партнеру – это упражнения в равновесии.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) Упражнения, способствующие постепенному переходу организма из заторможенного состояния в рабочее: махи руками в разных направлениях, неглубокие выпады.
В) Упражнения, активизирующие деятельность сердечно-сосудистой системы: махи руками в разных направлениях, неглубокие выпады.
Подберите правильный ответ
Верны ли утверждения?
А) Цель занятий в группе здоровья — укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства (профессиональной деятельности), повысить уровень общей подготовленности.
В) Цель занятий в группе общей физической подготовки — укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства (профессиональной деятельности), повысить уровень общей подготовленности.
Подберите правильный ответ
Быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость, необходимые во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость – это прикладные _______ качества.
Вид гонок на велосипедах специфической конструкции по пересеченной местности – это
Задачи производственной физической культуры: 1) подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность; 2) активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания; 3) заблаговременно проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности; 4) профилактика возможного влияния на организм человека неблагоприятных факторов профессионального труда в конкретных условиях.
Затраты работником физической, умственной и нервной энергии за единицу рабочего времени – это __________ труда.
Индивидуальные свойства личности, являющиеся субъективными условиями успешного осуществления определённого рода деятельности – это
К физическим качествам относятся: 1) быстрота; 2) сила; 3) выносливость; 4) ловкость это
Комплекс упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна – это __________ гимнастика.
Комплекс упражнений, подобранных для профилактики неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма – это __________ гимнастика.
Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня для повышения общей и профессиональной работоспособности для производства с тяжелым физическим трудом – это __________ гимнастика.
Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня для повышения общей и профессиональной работоспособности, а также с целью профилактики и восстановления – это ___________ гимнастика.
Легкая атлетика - совокупность видов спорта, включающая: 1) бег; 2) ходьбу; 3) прыжки; 4) метания.
Лыжный спорт - один из самых распространенных видов спорта, включающий в себя: 1) лыжные гонки; 2) биатлон; 3) прыжки на лыжах с трамплина; 4) двоеборье; 5) горнолыжный спорт.
Малая форма активного отдыха и проводящаяся в течение 1—2 мин, состоят из 2—3 упражнений – это
Массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, состоящие в стремительном передвижении, совершаемом в один прием, без перерыва, целью которого является поддержание хорошей физической формы – это
На занятиях по стрельбе формируются такие важные для инженера качества, как: 1) глазомер; 2) устойчивость внимания; 3) эмоциональная устойчивость; 4) выдержка; 5) терпение; 6) сенсорномоторная координация.
Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени – это
Обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта – это прикладные _______ качества.
Основной показатель экономической эффективности производства отрасли и каждого предприятия – это _________ труда.
Перекаты, кувырки, перевороты боком из различных исходных положений, стойки на лопатках и голове – это упражнения
При определении условий профессионального труда и наличия вредностей учитывают: 1) характер трудового процесса; 2) особенности технологического процесса и производственного оборудования; 3) санитарно-гигиеническую обстановку.
Приемы и способы систематических движений тела или отдельных его частей с целью укрепления или развития ловкости всего организма или особенного развития некоторых мышечных групп – это
Производственная гимнастика имеет следующие основные формы: 1) вводная гимнастика; 2) физкультурная пауза; 3) физкультурная минутка; 4) микропауза активного отдыха.
Простейшие упражнения на брусьях, перекладине, выполняемые в разные стороны – это упражнения
Профилактика перенапряжения мышечного аппарата и отрицательного влияния на опорно-двигательный аппарат, применяется при
Самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20 — 30 с., целью которой является ослабление утомления – это
Система методически обоснованных физических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности – это
Снятие нервной напряженности, стабилизация работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, расслабление, применяются при
Совокупность факторов производственной среды и трудового процесса, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье работника – это _________ труда.
Соревнования делятся на: 1) классификационные соревнования; 2) отборочные соревнования; 3) розыгрыши кубков; 4) матчевые встречи; 5) массовые соревнования; 6) эстафеты; 7) блицтурниры.
Соревнования могут быть 1) очными или заочными; 2) открытыми или закрытыми, 3) личными, командными и лично-командными.
Соревнования, в ходе которых отбираются сильнейшие претенденты на звание чемпиона – это ___________ соревнования.
Соревнования, которые проводятся в целях комплектования сборных команд – это
Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности – это _________ физическая подготовка.
Способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах – это прикладные _______ качества.
Упражнения в равновесии включают: 1) упражнения, выполняемые из различных статических положений на носках, на двух и одной ноге; 2) ходьбу по скамейке, бревну в различных темпах и направлениях; 3) ходьбу с поворотом, ловлей и бросков предметов, с бросками предметов в цель, с передачей мяча партнеру.
Упражнения, ____________ : махи руками в разных направлениях, неглубокие выпады.
Упражнения, выполняемые из различных статических положений на носках, на двух и одной ноге; ходьба по скамейке, бревну в различных темпах и направлениях, с поворотом, ловлей и бросков предметов, с бросками предметов в цель, с передачей мяча партнеру – это упражнения
Упражнения, выполняемые одним занимающимся, вдвоем, на снарядах и гимнастической стенке, упражнение с гантелями – это __________ упражнения.
Упражнения, направленные на развитие координационных способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их групп – это упражнения
Упражнения, способствующие постепенному переходу организма из заторможенного состояния в рабочее: 1) ходьба; 2) медленный бег; 3) потягивание; 4) вращение и наклоны головы.
Устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и отдыха и их продолжительность – это
Физкультурно-спортивные занятия для активного отдыха и повышения функциональных возможностей проводятся с целью активного отдыха, общего оздоровления, повышения функциональных возможностей отдельных систем организма в следующих формах: 1) группы здоровья; 2) группы общей физической подготовки; 3) спортивные секции по видам спорта; 4) самостоятельные физкультурные занятия и спортивная тренировка в индивидуальных видах спорта.
Форма гигиенической гимнастики, используемая в специальные перерывы 1—2 раза в режиме рабочего дня за полтора-два часа до обеденного перерыва или до окончания работы – это
Цель занятий в __________ — укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства, повысить уровень общей подготовленности.