Арсенал техники, применяемой сильнейшими лыжниками за последние годы,
Большое внимание в процессе тренировок и перед катанием следует уделять
В горных лыжах экономичность движений при спуске способствует
В зависимости о целей и задач соревнования делятся на
В зависимости от условий зачета соревнования могут быть
В многолетнем процессе тренировки лыжника происходит
В структуре волевой подготовленности лыжников-гонщиков наиболее важны (-о)
В структуре системы подготовки выделяют три основные части
Важнейший компонент тактической подготовки лыжника - это
Важную роль в воспитании моральных и волевых качеств играет
Важный раздел психологической подготовки лыжников - это
Волнообразность нагрузки прослеживается в ее
Втягивающие микроциклы характеризуются
Главная задача обучения начинающих горнолыжников в первом классе - это
Главная задача ударных микроциклов - это
Главное в технике горнолыжника - это
Для освоения элементов техники передвижения применяются (-ется) в основном
Для проведения всероссийских и других крупных соревнований создается
Достижение высоких результатов в лыжных гонках возможно только
Интенсивность выполнения упражнения в значительной степени определяет
Интенсивность нагрузки - это
Контрольный метод является одним из основных методов для
Макроциклы в лыжных гонках строятся
Максимальные нагрузки в лыжном спорте должны соответствовать
На первоначальном этапе обучения горнолыжников используются
Наиболее быстрым и надежным способом овладения горнолыжной техникой является
Наиболее существенные требования, предъявляемые к технике: 1) эффективность; 2) экономичность; 3) устойчивость; 4) вариативность; 5) уровень тренированности; 6) научность. Правильным ответом является
Наиболее эффективными методами для развития скоростной выносливости являются
Общеразвивающие упражнения - это упражнения,
Объем нагрузки - это количество работы
Одним из важнейших условий занятий горнолыжников в горах является
Одно из важных свойств техники - это
Одной из главных задач в методике воспитания волевых качеств является
Одной из главных задач соревновательных микроциклов является
Одной из задач переходного периода тренировки является
Опасности, подстерегающие горнолыжников, можно разделить
Определять сроки и составлять программы соревнований необходимо с учетом
Основная цель занятий лыжным спортом - это
Основные методы обучения - это
Основные соревнования планируются, как правило, на
Основным методом тренировки в лыжных гонках является
Основным руководящим документом на проведение соревнований является
Отрабатывать технику спуска следует
Перед ответственными соревнованиями психическое состояние можно регулировать
Перед соревнованиями лыжникам с повышенной эмоциональностью необходимо
Под термином «обучение» в первую очередь подразумевается
Показ упражнения должен быть
Принцип всесторонности предполагает
Принцип индивидуализации означает
Принцип наглядности обеспечивает
Принцип непрерывности процесса тренировки реализуется путем
Проводимые в начале зимы соревнования включаются в план тренировки как
Программа обучения горнолыжников состоит из ______ классов.
Продолжительность интервалов отдыха во многом определяется
Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из
Процесс спортивной подготовки лыжника - это система, включающая
Разновидностью отдыха в тренировочном процессе является
Реализация системы подготовки в лыжном споте осуществляется на
С повышением интенсивности объем нагрузки должен
Содержание теоретической подготовки зависит
Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с
Состояние боевой готовности в большей степени проявляется
Состояние стартовой апатии в большей степени характеризуется
Состояние стартовой лихорадки проявляется в
Специальные упражнения для тренировки лыжника-гонщика включают
Среди практических методов наиболее часто используется
Средства тренировки - это
Судейская коллегия формируется обычно
Тактическая подготовка помогает лыжнику
Тактическое мастерство лыжников неразрывно связано
Техника всегда конкретна и определяется
Техника передвижения на лыжах - это
Техника передвижения на лыжах тесно взаимосвязана
Тренировочный процесс в лыжных гонках характеризуется четко выраженной
Физическая подготовка лыжника направлена на
Физическая подготовка подразделяется на
Цикличность тренировочного процесса - это
Чаще всего интенсивность нагрузки измеряется