Бесшажный ход применяется при хорошем скольжении и укатанной лыжне на ровных участках местности:
В беге на средние и длинные дистанции подают команды "На старт" и "Марш":
В процессе обучения спортивным играм внимание обращается на совершенствование тактико-технических приемов:
Выбор лыжных мазей не зависит от погоды и снежного покрова:
Для выполнения легкоатлетического упражнения подаются соответствующие команды:
Для улучшения качества скоростной выносливости и быстроты применяют переменные и повторные тренировки:
Задачи обучения - изучение способов передвижения на лыжах; выработка умений и навыков, развитие физических и психологических качеств:
Коньковый ход применяется при твердом настиле и хорошем скольжении:
На занятиях по легкой атлетике повышают техническое мастерство, развивают моральные и психологические качества:
Преподаватель дозирует нагрузку, находится там, откуда ему удобно наблюдать за обучаемыми:
Причины обморожений: низкая температура, влажность воздуха, сильный ветер, чрезмерное переутомление:
Прыжок выполняется в заученном, равномерно ускоряющемся ритме:
Разминка заканчивается 2-3 ускорениями на дистанции 20-30 м:
Система игры - схема расстановки игроков, которая создает наилучшие условия при атаке или защите:
Старая смазка не снимается с лыж:
Студенты усваивают правила и условия эстафеты, определяют места и делают разметку:
Травмы вызывают значительное снижение общей и спортивной работоспособности: