Бросок через бедро - начинают выполнять с захвата левой рукой за рукав соперника, а правой - за спину
Бросок через спину с захватом головы
Выработка у занимающихся представления о технике бега на короткие дистанции
Выработка у занимающихся представления о технике толкания ядра
Гимнастика
Группировка - тело согнуто в тазобедренных и коленных суставах, спина округлена, голова опущена
Двигательное умение: способность выполнять действие, концентрируя внимание на основе техники
Двигательные действия: система движений; обучение движениям - системное освоение рациональных способов
Двигательные действия: теория и методика обучения; методика обучения подвижным играм
Детальное уточнение всех движений в пространстве, во времени и по усилиям
Задняя подножка - выполняется путем подставления ноги сзади ног соперника
Знания об основах техники двигательного действия и особенностях его выполнения
Кувырок назад в группировке: выполняется из "упора присев"
Мах
Методика обучения акробатическим упражнениям - вращениям тела в разных плоскостях с опорой и без опоры
Методика обучения гимнастическим упражнениям
Методика обучения легкой атлетике - виду спорта, объединяющему ходьбу, бег, прыжки, метания
Методика обучения опорным прыжкам - преодолению с разбега препятствий заданным способом
Методика обучения плаванию - передвижению по поверхности воды и под водой без вспомогательных средств
Методика обучения подвижным играм; единство эмоционального удовольствия и достижения заданной цели
Обучение плаванию способом "брасс на груди"
Обучение технике прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги"
Обучение элементам единоборств (борьба и рукопашное единоборство)
Общее представление об изучаемом двигательном действии
Объяснения игры: участники распределены по командам; изложение игры сопровождается показом
Освоение захватов: в борьбе применяются захваты одной и двумя руками
Освоение приемов борьбы - атакующих технических действий борца для достижения победы над противником
Основные элементы техники бегового шага: бег прыжками, семенящий, с отведением бедра назад
Основы обучения плаванию - последовательные действия
Отталкивание: продвижение тела прыгуна вперед-вверх путем разгибания опорной ноги
Первый номер захватывает правую руку второго двумя руками
Первый номер захватывает руку второго двумя руками: разноименной за кисть, одноименной выше локтя
Переворот захватом дальней руки
Переворот захватом сбоку
Перекат: движение с последовательным касанием пола отдельными частями тела без переворачивания
Подготовительные упражнения на освоение с водной средой
Приземление: приземлившись на носки напряженных и прямых ног надо немедленно опуститься на всю стопу
Разбег
Самостраховка: разученные приемы безопасности, применяемые спортсменом для предупреждения травм
Стойка на голове и руках: статическое вертикальное положение "ноги вверх"
Техника высокого старта - положения без опоры на руки
Техника низкого старта: стартовое положение - с опорой на руки и ноги, используются стартовые колодки
Техника толкания ядра с места: исходное положение - стоя боком к направлению толкания
Упражнения для освоения техники движений ног и дыхания (на суше и в воде)
Упражнения для освоения техники движений ног и дыхания (на суше и в воде)
Упражнения для освоения техники движений рук и дыхания
Упражнения на всплытие и лежание: "поплавок", "медуза", "звездочка"
Упражнения на скольжение: на груди и на спине, а также с различным положением рук
Упражнения с погружением под воду и открывание глаз в воде
Уточнение ритма движений в целом; достижение слитности фаз и частей техники
Уточнение сформированного навыка
Формирование умений применять изученное действие в различных условиях и ситуациях
Ходьба: способ передвижения, в котором сохраняется постоянная опора о землю одной или двумя ногами
Этап начального разучивания техники двигательного действия; овладение основой техники
Этап совершенствования двигательного действия: стабильное осуществление действия в разных условиях
Этап углубленного разучивания техники двигательного действия; доведение техники исполнения до четкости