Cпособность выполнять движения с большой амплитудой - это
Активность человека зависит от
В процессе физического воспитания определяется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от знаний к умениям», «от освоенного к неосвоенному» реализуется принцип
В структуре учебно-тренировочного занятия обычно выделяют ______________ частей
В студенческом возрасте данный признак физического развития труднее всего поддается коррекции - это
В течение суток рост (длина тела) взрослого человека может изменяться до
В физическом воспитании и спорте чаще приходится сталкиваться с утомлением
В циклических видах спорта установлено(ы) __________________ зон(ы) относительной мощности с ориентацией на мощность и расход энергии
Взаимодействие, согласованность и связь различных процессов, происходящих в организме во время упражнения, обусловливают структуру физического упражнения
Видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движений, обусловливает структуру физического упражнения
Внеучебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме
Внутренними силами в процессе движений являются
Высшей формой интегральной подготовки спортсмена являются
Гибкость, которая может быть достигнута за счет воздействия внешних сил, называется
Гибкость, позволяющая сохранять позу и положение тела, называют
Гибкость, проявленная в движении, называется
Гибкость, проявленная только за счет активности мышц, называется
Деятельность обучаемого по овладению знаниями, умениями и навыками - это
Длительность и темп движений относятся к характеристикам упражнений
Для воспитания быстроты движений широко применяется метод
Зоны мощности интенсивности нагрузок определяются с ориентацией на
Из перечисленного: 1) пространственные; 2) временные; 3) динамические; 4) инертные - к характеристикам физических упражнений относят
Из перечисленных фаз: 1) подготовительной; 2) основной; 3) дополнительной; 4) заключительной - в физическом упражнении выделяют фазы
К методами воспитания силы относят метод ______________ усилий
К мобилизационным средствам психологической подготовки относят варианты
К неоправданным затратам времени учебно-тренировочного занятия относится
К общеметодическим принципам физического воспитания относят принцип
К основному компоненту системы спортивной тренировки относят
К разновидностям специальной физической подготовки в вузе относят
Комплекс функциональных свойств человека, определяющих скоростные характеристики движений и двигательную реакцию, т.е. обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальное время - это
Комплексы упражнений гигиенической гимнастики составляются по признаку
Конечным результатом соревновательной деятельности является
Критериями для определения доступности нагрузок и заданий являются объективные показатели, к которым относится
Критериями для определения доступности физических нагрузок и заданий являются субъективные показатели
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с отягощением, составляющим 30-70% от личного рекорда в упражнении, относится к _____________ усилиям
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с применением малых и средних отягощений (до 30% рекордного веса), относится к ___________ усилиям
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с применением предельных и околопредельных отягощений (90% от личного рекорда в упражнении), относится к усилиям
Наиболее благоприятный период для освоения техники спортивных движений - это возраст до
Направленное изменение характеристик упражнения по ходу его выполнения является отличительной чертой метода
Общая физическая подготовка должна проводиться в течение
Одним из вариантов регламентированного упражнения является тренировка
Основным специфическим средством физического воспитания являются
Основными средствами специальной физической подготовки являются упражнения
Особенности содержания того или иного физического упражнения определяется его
Ответ определенным движением на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал - это двигательная реакция
Педагогическая деятельность учителя по организации и управлению учебной деятельностью занимающихся - это
Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки - это подготовка
Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности, - это подготовка
По времени применения средства и методы психологической подготовки делятся на
По цели применения средства и методы психической подготовки делятся на следующие группы
Положение, предусматривающее осмысленное отношение и устойчивый интерес к занятиям физическими упражнениями, относится к
Положение, предусматривающее постановку все более трудных задач по мере выполнения предыдущих, относится к принципу
Положение, предусматривающее регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха, относится к принципу
Положение, предусматривающее строгий учет возрастных и половых особенностей, уровня подготовленности занимающихся, относится к принципу
Посредством сенсорных методов в физическом воспитании обеспечивается
Предельно быстрые движения могут совершаться в зоне мощности
При воспитании выносливости у приступивших к занятиям физической культурой и спортом тренирующее воздействие на их организм происходит в зоне интенсивности нагрузок
При длительном интервале отдыха между нагрузками происходит
При специальном воздействии на силовые возможности развивающегося организма можно увеличить прирост силы и сопряженных с нею качеств до
Пробежка по инерции после финиша, движения для сохранения равновесия и погашения инерции тела после выпуска снаряда в метаниях относятся к фазе физического упражнения
Продолжительность вводной части учебно-тренировочного занятия составляет
Продолжительность работы физического упражнения от 20 до 25 секунд относят к __________________ зоне мощности
Продолжительность работы физического упражнения от 25 секунд до 3-5 минут относят к зоне мощности
Продолжительность работы физического упражнения от 3-5 до 30 минут относят к зоне мощности
Продолжительность работы физического упражнения свыше 30 минут относят к зоне мощности
Процесс воспитания физических качеств, обеспечивающих преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для избранного вида спорта - это подготовка
Процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты), направленный на всестороннее физическое развитие - это подготовка
Развитию силовой выносливости способствует ______________ метод усилий
Режим силы, при котором напряжение мышц происходит без движения в суставах, называется
Режим силы, при котором отягощение больше развиваемого усилия, называется
Режим силы, при котором развиваемое усилие больше отягощения, называется
Сенсорные методы в физическом воспитании могут реализовываться в форме
Серийное (слитное или с интервалом) повторение нескольких видов физических упражнений, объединенных в комплекс, составляют основу тренировки
Сила формируется посредством упражнений
Система взглядов на понимание сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления называется
Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах, называется
Скорость и ускорение относятся к характеристикам упражнений
Сопоставление сил занимающихся в условиях упорядоченного соперничества при выполнении контрольно-зачетных или в официальных соревнованиях является отличительной чертой метода
Специализированный педагогический процесс, построенный на системе упражнений и направленный на управление спортивным совершенствованием спортсмена, обусловливающий его готовность к достижению высших результатов - это
Способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи в меняющихся условиях - это
Способность в течение длительного времени поддерживать мышечные напряжения без изменения позы - это выносливость
Способность выполнять работу умеренной интенсивности в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения - это выносливость
Способность длительное время выполнять упражнения (действия), требующие значительного проявления силы - это выносливость
Способность к длительному выполнению какой-либо деятельности, без снижения ее эффективности - это
Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий - это
Способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление - это выносливость
Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большей эффективностью - это ____________________ физических упражнений
Средние показатели силы кисти у женщин находятся на уровне
Средние показатели силы кисти у мужчин находятся на уровне
Стартовое положение бегуна на короткие дистанции, замах при метании диска относят к фазе физического упражнения
Стартовый разгон и бег на дистанции, выполнение поворота и финального усилия в метании диска относят к фазе физического упражнения
У слабо подготовленных людей тренировочный эффект может обнаружиться в зоне интенсивности нагрузок
Упражнения, направленные на развитие ловкости, относительно быстро ведут к
Учебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме
Физические упражнения, применяемые в тренировке спортсменов, делятся на группы:1. упражнения вида спорта2. общеразвивающие упражнения3. специальные упражнения4. прикладные упражнения
Физическое утомление, при котором в работе участвует менее 1/3 общего объема мышц тела, называется
Физическое утомление, при котором в работе участвуют мышцы, составляющие от 1/3 до 2/3 мышечной массы, называется
Физическое утомление, при котором в работе участвуют свыше 2/3 мышц тела от 1/3 до 2/3 мышечной массы, называется
Целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития у социальных субъектов качеств, необходимых им для выполнения каких-либо функций - это
Эффект, характеризующийся изменениями в организме остающихся после окончания упражнения и меняющихся в зависимости от динамики восстановительных процессов, называется
Эффект, характеризующийся процессами, происходящими в организме непосредственно во время выполнения упражнения и тем функциональным состоянием, которое возникает к концу выполнения упражнения, называется