Важным фактором профилактики стрессов выступает мировоззрение человека, которое определяет его пространственные, временные, вероятностные и содержательные границы мировосприятия:
Депривация - специальный прием терапевтического воздействия, заключающийся в разрядке, "отреагировании" аффекта, ранее вытесненного в подсознание и явившегося причиной невроза:
Жить по совести - значит реже попадать в стресс, так как в этом случае оценки нас теми, кто живет не по совести, можно просто не принимать в расчет:
Катарсис - один из видов психологической защиты, представляющий собой процесс, в результате которого неприемлемые для индивида мысли, воспоминания, переживания "изгоняются" из сознания и переводятся в сферу бессознательного:
Качество потребляемой воды оказывает существенное влияние на состояние здоровья:
На стадии истощения адаптационных возможностей организма человек в состоянии самостоятельно справиться со стрессогенным воздействием:
Помимо стадий развития стресса выделяют пять фаз адаптации при стрессе:
Понимание относительности любых оценок событий, происходящих в нашей жизни, уменьшает стресс от неудач:
Продолжительность фазы неустойчивой адаптации при стрессе 11 суток:
Регуляция состояний может осуществляться двумя путями: предупреждением их возникновения и ликвидацией уже возникших состояний:
Стресс нередко бывает следствием внутриличностного конфликта:
Стрессовая реакция носит специфический характер, который зависит от силы раздражителя и индивидуальных особенностей организма:
Фаза "противошока" - общее расстройство функций организма вследствие психического потрясения или физического повреждения:
Чем шире пространственные границы мировосприятия человека, тем реже он испытывает стресс и идет на конфликты: