В современной игре нападающие удары - основное средство защиты и подавления соперника:
В современной игре подача может использоваться как средство активной защиты:
Высота траектории полета мяча в передачах регулируется только скоростью выполнения ударного движения:
Главная техническая задача в передаче мяча - обеспечить наилучшие условия для действий атакующего игрока при выполнении им нападающих ударов:
Действия волейболиста протекают в условиях активного влияния сбивающих факторов:
Для координации движений звеньев тела в безопорном положении важно расположение стоп при отталкивании:
Основной задачей начального положения в действиях игрока является создание максимальной готовности к последующему перемещению:
Перед выполнением подачи игрок принимает основную стойку:
Передачу в прыжке выполняют в том случае, когда мяч летит высоко и за игрока:
Подачи, при которых мяч летит не вращаясь, получили название пикирующих:
При выполнении точных подач можно использовать нижнюю прямую подачу:
При приеме мяча двумя руками сверху ноги ставят так, чтобы одна была впереди другой:
При приеме мяча двумя руками снизу удар по мячу выполняют кулаками:
Прием мяча в волейболе, как правило, осуществляют тремя способами: двумя руками сверху, двумя руками снизу, одной рукой снизу:
Ударное движение в нападающем ударе начинается с поворота тела вокруг вертикальной оси, отведения назад и опускания правого плеча: