Биологической основой общей выносливости являются анаэробные возможности организма спортсмена:
Быстрота волейболиста - способность быстро оценить обстановку, принять решение, переместиться к месту встречи с мячом и выполнить необходимые действия в минимальный отрезок времени:
В тренировке волейболистов тренажеры для педагогического контроля практически не используются:
Выполнение любого технического приема строится на основе старых координационных связей:
Наиболее важной фазой нападающего удара и подачи является ударное движение:
Общая силовая подготовленность волейболистов характеризуется комплексным развитием силы мышц и мышечных групп:
Практика применения тренажеров говорит о том, что наиболее эффективными являются те, которые создают и моделируют условия, близкие к соревновательной деятельности спортсмена:
Применение тренажера "Подвижный щит" способствует лучшему освоению одного из главных элементов - подбору мяча от блока:
Применение тренажеров не позволяет значительно расширить круг средств специальной физической, технической и тактической подготовки спортсменов:
Прирост прыгучести наблюдается при выполнении упражнений с предельными отягощениями:
Развитие прыгучести начинается с развития выносливости с помощью упражнений общего воздействия:
Снаряд для совершенствования подач применяется в заключительной стадии обучения подаче:
Сочетание упражнений на техническом и "живом" блоке в игровых ситуациях ускоряет развитие реакции:
Тренажер "Бьющая рука" используется для обучения и совершенствования приема подач и нападающих ударов:
Тренажер "Мячи на крестовине" применяется для отработки фазы ударного движения при выполнении нападающего удара:
Тренажер "Ребристый щит" полезен только для развития быстроты: