Анатомо-морфологические особенности организма волейболистов не влияют на комплектование команды и выбор тактического рисунка игры:
Большинство действий волейболисты выполняют, основываясь на интуиции:
Верхняя прямая подача выполняется из исходного положения стоя лицом к сетке, ноги - на ширине плеч, правая нога - впереди:
Гибкость волейболиста проявляется при выполнении всех технических приемов игры:
Для развития силы большое значение имеет уменьшение мышечной массы с помощью упражнений с отягощениями:
Количество касаний мяча играющей стороной в волейболе не превышает трех раз, включая касание на блоке:
Лучше сначала изучать тактические комбинации в нападении, а потом в защите:
Обучение отдельному техническому приему в волейболе осуществляется в такой последовательности: ознакомление, разучивание и совершенствование:
Обучение технике игры должно начинаться с изучения приема и передачи мяча:
Общая выносливость определяется как способность длительное время выполнять любую мышечную работу без снижения ее эффективности:
Общая выносливость развивается продолжительным и неинтенсивным воздействием физических упражнений на организм волейболиста:
Основной задачей ОФП является повышение работоспособности организма в целом:
Процесс игры определяется наличием техники, тактики и стратегии:
Прямой нападающий удар считается основным способом удара и выполняется в большинстве случаев с разбегу в два-три шага:
Разучивание проводится с целью формирования у занимающихся новых физических качеств:
Техника блокирования складывается из перемещения к месту постановки блока, прыжка, постановки рук и приземления: