В беге на 200 м спортсмены стартуют с виража и первую половину дистанции бегут по повороту дорожки:
В беге на средние и длинные дистанции бегуны обычно в конце выполняют прыжок за линию старта:
В каждом виде бега необходимо говорить об оптимальной длине шага:
В стартовом разгоне в беге на короткие дистанции стопы ставятся несколько уже, чем в беге на длинные дистанции:
Высокотехничный барьерист ставит маховую ногу на опору после преодоления барьера на пятку, не опускаясь на носок:
Высота барьеров у женщин меньше, поэтому к барьеру они подходят в более высоком положении:
Для того чтобы бегун I этапа бежал у бровки дорожки, он должен всегда держать палочку в правой руке, а передавать в левую руку своему партнеру:
Некоторые тренеры при выполнении старта в беге на короткие дистанции предлагают начинать движения руками одноименно и с частотой выше, чем частота ног:
Одними из главных показателей техники бега являются мощность усилий и экономичность движений:
Оптимальная техника старта и стартового разгона с преодолением первого барьера является основной задачей барьериста:
Основы техники бега являются наиболее консервативными, и они существенно не изменялись на протяжении веков:
Преодолевать препятствия разрешается только с опорой на руку:
Скорость бега на вираже манежа увеличивается в основном за счет частоты и длины шагов:
Стартовый разгон в беге одинаков на всех дистанциях:
Структура бегового шага в кроссовом беге такая же, как и в беге на средние дистанции:
Суть финиширования как раз состоит в том, чтобы постараться первым закончить дистанцию: