В беге, как и в ходьбе, руки и ноги выполняют рассогласованные перекрестные движения:
Движения рук в спортивной ходьбе помогают сохранять устойчивое равновесие:
Для более активного продвижения ходока опорная нога в коленном суставе выпрямляется:
Идеальная техника движений спортсмена создается с учетом законов механики:
К внешним силам относят силу активного действия (сила тяги мышц) и силу пассивного взаимодействия:
Общепринято считать, что критерием эффективности спортивной техники в легкой атлетике является красота движений:
Основной причиной боковых колебаний в спортивной ходьбе является постановка стоп по двум параллельным линиям:
Первое касание грунта в спортивной ходьбе происходит внешней стороной стопы:
Сила тяжести - мера относительно постоянная, и её действие всегда направлено вертикально вверх:
Скорость бега зависит как от длины шага, так и от частоты шагов:
Темп движения характеризует частоту циклов или движений в единицу времени:
Техника движений - система определенных движений, целенаправленно решающая двигательную задачу:
Техника легкоатлетических движений бывает врожденной и приобретенной:
Техника спортивной ходьбы имеет циклический характер: