Биохимические изменения в организме при мышечной деятельности
Биохимические показатели тренированности организма. Обоснование рационального питания
Биохимические превращения в период восстановления
Биохимические превращения в период восстановления и закономерности биохимической адаптации
Биохимия мышц и мышечного строения
Быстрые волокна
Гликолиз
Зависимость биохимических изменений от характера физической нагрузки
Закономерности биохимической адаптации под влиянием тренировки
Зоны мощности
Инсулин
Карнозин
Классификация мышечной работы
Клеточное дыхание
Кортикостероиды
Креатинкиназная реакция
Медленные волокна
Миоглобин
Миоказная реакция
Миофибрилл
Мышечная ткань и ее химический состав
Мышечное сокращение
Мышечные волокна
Мышечные волокна: быстрые и медленные
Обоснование рационального питания при физических занятиях
Основные принципы спортивной тренировки
Особенности организма
Отставленное восстановление
Пептидные гормоны
Питание как важнейший фактор
Показатели тренированности организма
Полное окисление двух молекул глюкозы до воды и углекислого газа
Полноценное питание
Потребление кислорода при мышечной деятельности
Производные от аминокислот
Ресинтез АТФ в аэробных условиях
Роль гормонов в адаптации к мышечной деятельности
Роль питания в повышении работоспособности
Срочное восстановление
Стероидные гормоны
Строение мышц
Суперкомпенсация
Сухожилия
Тренировочный эффект
Упражнения
Устранение накопившихся продуктов анаэробного обмена
Энергетическое обеспечение мышечной деятельности