Cпособность выполнять движе­ния с большой амплитудой - это
«Конечный порыв» в динамике работоспособности студентов определяется
«Система гимнастики согласованных мускульных групп» была направлена на
«Систему гимнастики согласованных мускульных групп» создал
Автоматизированная (компьютерная) система количественной оценки риска основных патоло­гических синдромов и состояний называется
Автором «Домашней гимнастики для каждого пола и возраста» является
Автором «Руководства по физическому образованию детей школьного возраста», изданным в 1888 году, является
Автором термина «аэробика» является
Активность человека зависит от
Астенопия характеризуется
Баню с высокой влажностью воздуха называют
Бег на одну длину стадиона в 776 г. до н.э. входил в программу первых
Благоприятным временем для загорания следует считать ____ ч.
Быстроту движений человека можно определить с помощью
В 100 г меда содержится калорий
В 1910 г. был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах в
В 1968 г. основы тренировки, ориентированной на широкий круг занимающихся, были изложены в книге
В аэробике основное содержание комплексов упражнений составляют ___________ базовых элементов
В группах оздоровительной физической культуры занимаются студенты
В динамике работоспособности в течение учебной недели выделяют
В динамике работоспособности студента в течение дня выделяются
В динамике утомления Левитов Н.Д. выделял _____________ стадий(и).
В дневнике самоконтроля за физическим состоянием студента не отражают такие показатели, как
В дневнике самоконтроля над физическим состоянием личности, отражают следующие количественные показатели: 1) ЧСС; 2) масса тела; 3) длина тела; 4) тренировочные нагрузки; 5) результаты выполнения планируемых упражнений; 6) выполнение тестов; 7) спортивные результаты. Правильным ответом является
В зависимости от температуры воды различают души: 1) ледяные; 2) прохладные; 3) индифферентные; 4) теплые; 5) горячие
В конце основной части учебно-тренировочного занятия применяются упражнения на
В многоместной метеобарокамере применяется вентиляционный режим оттока-притока воздуха в диапазоне _______ мм рт. ст.
В основе аутотренинга лежат: 1) упражнения в произвольном, волевом длительном и глубоком расслаблении мышц; 2) упражнения в целенаправленном воспроизведении следов эмоционально окрашенных ситуаций; 3) упражнения атлетической гимнастики; 4) прикладные упражнения; 5) элементы спортивных игр
В основе оздоровительной системы ИЗОТОН лежит патент на «способ изменения пропорций состава тканей в отдельных сегментах и всего тела», автором которого является профессор
В отличие от многих животных, человек
В период перехо­да от пассивного состояния (сна) к активной деятельности используется гимнастика
В период экзаменационной сессии кривая работоспособности, как правило,
В период экзаменов снижение умственной и физической работоспособности наблюдается в связи с
В пище в среднем содержится ___% минеральных элементов
В покое у человека частота сердечных сокращений колеблется в пределах (уд./мин)
В процессе активного отдыха в коре больших полушарий мозга возникает «доминанта движения», которая активизирует
В процессе физического воспитания определяется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от знаний к умениям», «от освоенного к неосвоенному» реализуется принцип
В России термин «физическая культура» употребляется
В русском государстве физическое воспитание в систему дворянского образования введено в
В санитарной статистике при оценке здоровья населения из перечисленных медико-статистических показателей используются: 1) медико-демографические; 2) инвалидности; 3) заболеваемости; 4) двигательной активности
В составе опорно-двигательного аппарата выделяют активную часть, которая называется
В составе опорно-двигательного аппарата выделяют пассивную часть, которая называется
В специальном учебном отделении занимаются студенты
В спорте человек стремится расширить границы
В среднем суточное потребление энергии у девушек составляет ___ ккал
В среднем суточное потребление энергии у юношей составляет ___ ккал
В структуре учебно-тренировочного занятия обычно выделяют ______________ частей.
В студенческом возрасте данный признак физического развития труднее всего поддается коррекции - это
В течение одной минуты мозгу необходимо ______________ куб. см кислорода.
В течение суток рост (длина тела) взрослого человека может изменяться до
В том случае, когда физическая культура служит интеграции значительной части людей, воспитанию и образованию, приобщению к активным занятиям физической культурой и спортом, то она выполняет _____________функцию.
В физическом воспитании и спорте чаще приходится сталкиваться с утомлением
В целях предупреждения прогрессирования двигательной недостаточности студентов занятия по оздоровительной физкультуре проводятся, как правило,
В циклических видах спорта установлено(ы) __________________ зон(ы) относительной мощности с ориентацией на мощность и расход энергии.
Важнейшая биосоциальная категория, интегрирующая представления об определенном виде (типе) жизнедеятельности человека, - это
Ведущее место среди средств естественной терапии, профилактики заболеваний и оздоровления организма принадлежит
Ведущим профилактическим мероприятием при 1-й степени переутомления является
Весь ночной сон состоит из
Взаимодействие, согласованность и связь различных процессов, происходящих в организме во время упражнения, обусловливают структуру физического упражнения
Вид гимнастики, исторически сложившаяся формула которого выглядела так: «танец - музыка - физическое упражнение», - это
Вид гимнастики, который мо­жет применяться практически во всех возрастных перио­дах и при любой подготовленности к физической нагрузке
Вид гимнастики, одной из главных отличительных черт которого является органическое сочетание используемых в ней упражнений с гигиеническими и закаливающими факторами
Вид легкой атлетики, отличающийся от обычной ходьбы более длинным шагом, согнутыми руками, высоким темпом, а также большей экономичностью за счет поворота вокруг продольной и переднезадней осей тела, относят к
Вид спорта, соревнования в скоростном прохождении дистанции с применением компаса и спортивной карты через КП (контрольные пункты), установленные на местности, - это
Вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений - «силовом троеборье», называется
Видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движений, обусловливает структуру физического упражнения
Видом ходьбы, почти не дающим тренирующего эффекта для здоровых людей, считается
Влияние на здоровье человека генетических факторов составляет ____% от всех воздействий
Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в _____%
Внеучебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме
Внутренними силами в процессе движений являются
Внутренняя дисциплина, собранность, быстрота оценки ситуации и принятия решения, настойчивость в достижении поставленной цели, умение спокойно пережить неудачу и поражение относятся к ценностям
Во время беременности и в послеродовом периоде рекомендуется
Во время плавания частота сердечных сокращения при легкой нагрузке не должна превышать (уд./мин)
Во время сна происходит
Возможность формирования у человека теоретических знаний, охватывающих спектр философских, медицинских и других наук, тесно связанных с физкультурным знанием, составляют сущность __________ воспитания.
Вольный стиль (кроль), кроль на спине, брасс, баттерфляй (дельфин) являются основными видами плавания
Впервые в России понятие «физическое воспитание» ввел
Врачебный контроль по учебному расписанию, проводится в следующих формах: 1) медицинское обследование; 2) модульный контроль; 3) санитарно-гигиенический контроль; 4) врачебно-педагогические наблюдения. Правильным ответом
Время полного кругооборота по сосудистой системе и сердцу в состоянии покоя составляет (с)
Всевобуч провел съезд по физической культуре в
Выделяют следующие формы самостоятельных занятий физическими упражнениями: 1) утренняя гигиеническая гимнастика; 2) упражнения в течение учебного дня; 3) самостоятельные тренировочные занятия; 4) физкульминуты. Правильным ответом является
Высшей формой интегральной подготовки спортсмена являются
Гибкость, которая может быть достигнута за счет воздействия внешних сил, называется
Гибкость, позволяющая сохранять позу и положение тела, называют
Гибкость, проявленная в движении, называется
Гибкость, проявленная только за счет активности мышц, называется
Гидротерапия - это лечение
Гимнастика Д. Шредера была направлена на использование «свобод­ных движений тела» с целью
Гиперметропия, или дальнозоркость, характеризуется
Гипокинезия - это
Главной побудительной, направляющей и регулирующей силой поведения личности, является
Главным органом в системе управления физической культуры и спорта в России является
Главным элементом аутогенной тренировки (АТ) является
Гонки по воде на доске или под парусом без руля - это
Горячая вода, нагретая до температуры 45°С, применяется в бане
Гуманистические основы спорта, развитие олимпийского движения в соответствии с идеологией Олимпийской хартии относятся к _________ ценностям.
Деятельность обучаемого по овладению знаниями, умениями и навыками - это
Дидактическая адаптация - это
Динамическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством избранного вида спорта или физкультурно-спортивной деятельности, правомерно рассматривать как
Длительность и темп движений относятся к характеристикам упражнений
Для активного отдыха в процессе учебного и профессионального труда, в течение учебного или рабочего дня применяются
Для воспитания быстроты движений широко применяется метод
Для занятий физической культурой по результатам медицинского обследования всех студентов разделяют на
Для здорового человека зависимость максимальной ЧСС от возраста во время спортивной тренировки определяется по формуле: ЧСС (максимальная) = _________________ - возраст (в годах).
Для измерения силы мышц применяют специальный прибор
Для компьютерной программы АСКОРС используются данные
Для лиц 17-29 лет, имеющих высокий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
Для лиц 17-29 лет, имеющих низкий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
Для лиц 17-29 лет, имеющих средний уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
Для непосредственной подготов­ки к выполнению учебной или профессиональной деятельности перед ее началом выполняется
Для предупреждения дефектов осанки и ее нормализации используются, прежде всего, упражнения
Для профилактики гипокинезии прежде всего необходима
Для реабилитации и лечения различных заболеваний используют ходьбу
Древняя китайская гимнастика, имеющая несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и кончая боевым искусством, - это
Если изгиб захватывает весь позвоночник, то сколиоз называется
Желательно сочетать с самомассажем и закаливанием такую форму самостоятельных занятий физическими упражнениями, как
Железа внутренней секреции, вес которой равен 20-25 г, - это
Железа внутренней секреции, состоящая из трех долей - передней, промежуточной и задней, - это
Жизненная емкость легких измеряется методом
Завершенным циклом сна считается период
Закаливание водой следует начинать с
Заключительная часть урока аэробики проводится под музыкальный ритм менее
Занятия плаванием в открытом водоеме целесообразно проводить группой не менее ______ человек.
Занятия физкультурой в трудные моменты жизни помогают
Защищают организм от чужеродных бактерий
Здоровый образ жизни определяет состояние здоровья человека, более чем на
Здоровье, в основе которого лежит комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека, называется
Знания об истоках спорта, генезисе олимпийского движения относят к
Зоны мощности интенсивности нагрузок определяются с ориентацией на
Игра, при соперничестве двух команд которой, расположившихся по обе стороны сетки, цель - не дать мячу упасть на своей стороне и направить усилия к тому, чтобы мяч коснулся площадки на стороне соперников, - это
Игра, состав игроков команды которой равен 11, каждый из которых выполняет свои конкретные функции (нападение, защита, полузащита), - это
Из перечисленного главными причинами значительных нарушений в состоянии здоровья и физического развития у студентов являются: 1) наличие вредных привычек; 2) недостаточная двигательная активность; 3) нерациональный суточный режим; 4) неправильное питание
Из перечисленного для всех биологических клеток: 1) ядра, 2) цитоплазмы, 3) клеточной оболочки, 4) включений - наличие постоянных структур характерно
Из перечисленного здоровье населения характеризуется демографическими показателями: 1) рождаемостью; 2) детской смертностью; 3) заболеваемостью; 4) уровнем физического развития; 5) уровнем образованности
Из перечисленного к видам массажа относят: 1) гигиенический; 2) спортивный; 3) лечебный; 4) косметический: 5) военный
Из перечисленного к показателям естественного движения населения относятся: 1) смертность общая и возрастная; 2) средняя продолжительность предстоящей жизни; 3) рождаемость; 4) искусственный прирост населения
Из перечисленного к принципам закаливания относят: 1) систематичность; 2) постепенность и последовательность; 3) учет индивидуальных особенностей; 4) режим мышечных усилий
Из перечисленного к продуктам с высоким содержанием белка относятся: 1) мясо; 2) яйца; 3) творог; 4) рыба; 5) фрукты; 6) овощи
Из перечисленного к содержательным характеристикам, составляющим здоровый образ жизни, относят: 1) режим труда и отдыха; 2) организацию сна; 3) организацию врачебного обследования; 4) профилактику вредных привычек
Из перечисленного к сфере здорового образа жизни относят факторы: 1) активная жизненная позиция; 2) полноценный отдых; 3) сбалансированное питание; 4) гиподинамия
Из перечисленного к сфере нездорового образа жизни относят факторы: 1) социальная пассивность; 2) сбалансированное питание; 3) злоупотребление алкоголем; 4) нарушенный режим питания
Из перечисленного к характеристикам эмоционального благополучия человека относят: 1) адекватную самооценку; 2) уважение собственной личности; 3) способность адаптироваться к меняющимся условиям; 4) безразличие к людям
Из перечисленного к циклическим видам спорта относятся: 1) спортивная гимнастика; 2) конькобежный спорт; 3) плавание; 4) лыжные гонки
Из перечисленного к эндогенным факторам, влияющим на здоровье человека, относятся: 1) наследственность; 2) конституция; 3) пол; 4) национальность
Из перечисленного миграция населения бывает: 1) эмиграционной; 2) иммиграционной; 3) сезонной; 4) внутрисемейной
Из перечисленного с точки зрения социальной медицины выделяют уровни оценки здоровья: 1) здоровье отдельного человека; 2) здоровье; 3) семейное здоровье; 4) здоровье всего населения
Из перечисленного: 1) активный отдых; 2) пассивный отдых; 3) устранение недостатков физического развития; 4) поддержание и совершенствование физической подготовленности; 5) овладение необходимыми умениями - самостоятельные занятия физическими упражнениями обеспечивают
Из перечисленного: 1) атлетическая гимнастика; 2) гиревой спорт; 3) спортивная ходьба; 4) бег на средние и длинные дистанции; 5) тяжелая атлетика; 6) прыжки в воду - для развития выносливости применяются
Из перечисленного: 1) баскетбол; 2) бадминтон; 3) шахматы; 4) шашки; 5) керлинг - к спортивным играм относят
Из перечисленного: 1) внешнее дыхание, 2) транспорт газов кровью, 3) тканевое дыхание, 4) внутреннее дыхание - к основным звеньям системы дыхания относят
Из перечисленного: 1) вода, 2) соли, 3) энергетические вещества, 4) металлы - восстановительные процессы в организме человека могут быть ускорены за счет снабжения
Из перечисленного: 1) возраст, 2) размер тела, 3) пол, 4) физическое развитие - размеры сердца у человека зависят от
Из перечисленного: 1) врабатывание, 2) период оптимальной работоспособности, 3) период неустойчивой компенсации, 4) период прогрессирующего утомления - к периодам деятельности относятся
Из перечисленного: 1) время, 2) скорость, 3) расстояние, 4) маршрут - для реализации оздоровительного воздействия ходьбы необходимо учитывать
Из перечисленного: 1) выявить слабые звенья в организме; 2) составить индивидуальную программу оздоровительных занятий; 3) прогнозировать риск возникновения угрожающих жизни заболеваний; 4) определить физиологический возраст человека - своевременная диагностика и оценка уровня здоровья позволяет
Из перечисленного: 1) генетические возможности человека; 2) резервные возможности организма; 4) особенности адаптации различных систем к физическим нагрузкам; 5) типы реакции систем организма на нагрузку - функциональные пробы позволяют оценить
Из перечисленного: 1) гибкость; 2) координация движений; 3) повышение прочности суставно-связочного аппарата нижних конечностей; 4) сила - в подготовительную часть тренировочного занятия рекомендуется включать упражнения на
Из перечисленного: 1) гигиеническое; 2) оздоровительно-рекреативное; 3) общеподготовительное; 4) спортивное; 5) профессионально-прикладное; 6) лечебное - выделяют следующие направления самостоятельных занятий физической культурой
Из перечисленного: 1) гипофиз, 2) эпифиз, 3) надпочечники, 4) щитовидная и вилочковая, 5) паращитовидные и половые, 6) поджелудочная - к железам внутренней секреции относятся
Из перечисленного: 1) гребля; 2) велосипедный спорт; 3) лыжные гонки; 4) плавание; 5) атлетическая гимнастика; 6) гиревой спорт - для развития силы применяются
Из перечисленного: 1) двигательные умения и навыки; 2) физическое развитие; 3) физическая подготовленность; 4) физическое совершенство - в структуру операционального компонента физической культуры личности, входят
Из перечисленного: 1) должествование; 2) дружеская солидарность; 3) подражание; 4) процессуальная; 5) игровая - мотивами физкультурно-спортивной деятельности являются
Из перечисленного: 1) дыхательный объем, 2) резервный вдох, 3) резервный выдох, 4) кислородный объем - к легочным объемам относят
Из перечисленного: 1) езда на велосипеде, 2) бег, 3) ходьба на лыжах, 4) плавание - к циклическим упражнениям относят
Из перечисленного: 1) здоровье; 2) телосложение; 3) двигательные умения и навыки; 4) двигательные действия - к ценностям физической культуры относят
Из перечисленного: 1) изучение и совершенствование техники движений; 2) быстрота выполнения движения; 3) гибкость; 4) выносливость - в основной части тренировочного занятия выполняются упражнения, направленные на
Из перечисленного: 1) интенсивность и объем; 2) скорость и темп движений; 3) величина усилия; 4) ЧСС; 5) ударный объем крови; 6) минутный объем крови - к физиологическим параметрам уровня мобилизации функциональных резервов организма относятся
Из перечисленного: 1) интенсивность работы; 2) продолжительность урока и его частей; 3) объем работы; 4) общее количество уроков - основным регулятором нагрузки на занятиях аэробикой являются
Из перечисленного: 1) ключица, 2) лопатка, 3) плечо, 4) предплечье, 5) кисть - скелет свободной верхней конечности включает в себя
Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) выделительная, 5) нервная, 6) органы чувств, 7) эндокринные железы - к системам управления и регуляции относят
Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) дыхательная, 5) выделительная, 6) нервная, 7) органы чувств - к исполнительным системам относят
Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) дыхательная, 5) выделительная, 6) нервная, 7) органы чувств - к системам обеспечения относят
Из перечисленного: 1) кровь, 2) лимфа, 3) тканевая жидкость, 4) железы - внутренняя среда организма включает в себя
Из перечисленного: 1) лекции по физической культуре; 2) экзамены; 3) массовые оздоровительно-спортив­ные мероприятия; 4) практические занятия - формирование мотивов, переходящих в потребность физических упражнений, призваны решать в вузах у студентов
Из перечисленного: 1) нервная система, 2) гормоны, 3) сердечно-сосудистая система, 4) дыхательная система, 5) сенсорная система - регуляция скорости образования и качества мочи осуществляется посредством
Из перечисленного: 1) общая; 2) моторная; 3) сравнительная; 4) частная - к разновидностям плотности учебно-тренировочного занятия относятся
Из перечисленного: 1) отдых, развлечение, удовольствие; 2) трудолюбие; 3) навыки поведения в коллективе; 4) чувства долга, чести, совести, благородства; 5) средства воспитания и социализации; 6) рекорды, победы, традиции - к социально-психологическим ценностям физической культуры относят
Из перечисленного: 1) период, 2) амплитуда, 3) фаза, 4) высокий уровень, 5) профиль - биоритмы характеризуются
Из перечисленного: 1) поверхностные и глубокие мышцы, 2) наружные и внутренние, 3) латеральные, 4) медиальные - по положению различают мышцы
Из перечисленного: 1) постановления правительства РФ; 2) постановления Федерального агентства по физической культуре и спорту; 3) законы и подзаконные акты субъектов РФ; 4) постановления местных органов государственного управления - к нормативным актам о физической культуре и спорте федеральных органов управления, имеющих подзаконный характер, относятся
Из перечисленного: 1) почки, 2) легкие, 3) железы желудочно-кишечного тракта, 4) потовые, сальные, половые железы, 5) молочные, слюнные, слезные железы - функции органа выделения в организме выполняют
Из перечисленного: 1) предупреждение заболеваний; 2) сохранение здоровья; 3) продление жизни человека; 4) удовлетворение потребностей - профилактика в переводе с греческого языка означает
Из перечисленного: 1) прогулочная; 2) дозированная; 3) рекреационная; 4) спортивная - к разновидностям ходьбы относят
Из перечисленного: 1) произведения искусства; 2) виды спорта; 3) этические нормы, регулирующие поведение человека; 4) методика тренировки; 5) учебные программы - к духовным ценностям физической культуры относят
Из перечисленного: 1) пространственные; 2) временные; 3) динамические; 4) инертные - к характеристикам физических упражнений относят
Из перечисленного: 1) прямые, 2) косые, 3) поперечные, 4) круговые - по направлению волокон различают мышцы
Из перечисленного: 1) работа сердца, 2) сопротивление стенок сосудов, 3) гидростатические силы, 4) проницаемость сосудов - кровяное давление обусловлено
Из перечисленного: 1) самочувствие; 2) настроение; 3) температура тела; 4) артериальное давление; 5) болевые ощущения - к субъективным показателям самоконтроля при занятиях физическими упражнениями и избранным видом спорта относят
Из перечисленного: 1) сахар; 2) крупа; 3) хлеб; 4) молоко - наибольшее количество углеродов содержится в
Из перечисленного: 1) сгибатели и разгибатели, 2) отводящие и приводящие, 3) супинаторы, 4) пронаторы - по функции мышцы делятся на
Из перечисленного: 1) системно-ценностный подход; 2) личностно-ориентированный подход; 3) образовательный подход; 4) воспитательный подход - к методологическим подходам построения концепции валеологического воспитания молодежи относят
Из перечисленного: 1) соревновательная деятельность; 2) стремление к победе; 3) стремление к достижению высокого результата; 4) соперничество - в спорте ярко проявляется
Из перечисленного: 1) состояние полного физического, душевного и социального благополучия; 2) отсутствие болезней; 3) искусственное состояние человека; 4) наивысшее благо - к понятию «здоровье» относится
Из перечисленного: 1) спортивные школы; 2) спортивные секции; 3) спортивные клубы; 4) внешкольные и внеучебные физкультурно-оздоровительные и спортивные организации - к учреждениям дополнительного образования относят
Из перечисленного: 1) спринтерские дистанции в легкой атлетике; 2) подвижные игры; 3) элементы спортивных игр; 4) упражнения с отягощением - для развития быстроты движений применяются
Из перечисленного: 1) сумма сил мышечных волокон, 2) сократительная способность мышечных волокон, 3) количество мышечных волокон в мышце, 4) количество функциональных единиц, 5) исходная длина мышцы, 6) условия взаимодействия с костями скелета - сила мышцы зависит от
Из перечисленного: 1) тазовая кость, 2) крестец, 3) бедро, 4) голень, 5) стопа - скелет свободной нижней конечности состоит из
Из перечисленного: 1) тишина; 2) затемнение окон; 3) приток свежего воздуха; 4) наличие сквозняка - обязательным условием полноценного сна является
Из перечисленного: 1) трубчатые, 2) губчатые, 3) плоские, 4) смешанные - кости человека в зависимости от формы и функции делятся на
Из перечисленного: 1) унификация состава действий, способов, выполнения и оценки упражнений; 2) регламент поведения спортсменов, судей по спорту; 3) правила проведения соревнований; 4) календарь соревнований - к системе соревнований относят
Из перечисленного: 1) упражнения для всех групп мышц; 2) упражнения на гибкость; 3) дыхательные упражнения; 4) упражнения со значительными отягощениями - в комплексы утренней гигиенической гимнастики следует включать
Из перечисленного: 1) фехтование; 2) велогонка; 3) бег; 4) плавание - триатлон (троеборье) включает в себя
Из перечисленного: 1) физическая подготовка; 2) техническая подготовка; 3) тактическая подготовка; 4) психологическая подготовка; 5) теоретическая подготовка; 6) воспитание личности и интеллектуальное развитие - к системе спортивной тренировки относятся
Из перечисленного: 1) физические упражнения; 2) оздоровительные силы природы; 3) гигиенические факторы; 4) спорт - к средствам физической культуры относятся
Из перечисленного: 1) ходьба и бег; 2) плавание; 3) ритмическая гимнастика; 4) большой теннис; 5) горнолыжный спорт; 6) футбол - наиболее распространенными средствами самостоятельных занятий физических упражнений в вузах являются
Из перечисленного: 1) эритроциты. 2) лейкоциты, 3) тромбоциты, 4) плазма - к форменным элементам крови относят
Из перечисленных биологических наук: 1) анатомия, 2) гигиена, 3) физиология, 4) экология - в изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют
Из перечисленных веществ, поступающих в кровь и лимфу: 1) гормоны, 2) продукты метаболизма, 3) респираторные газы, 4) амниотическая жидкость, - гуморальная регуляция осуществляется посредством
Из перечисленных видов мышц: 1) длинные и короткие, 2) плоские и веретенообразные, 3) ромбовидные, 4) квадратные, 5) трапециевидные - в зависимости от размеров и формы различают
Из перечисленных групп гормонов: 1) регулирующие минеральный обмен, 2) регулирующие углеводный, белковый и жировой обмен, 3) влияющие на развитие половых органов, 4) влияющие на рост организма - кора надпочечников продуцирует
Из перечисленных жизненно-важных функций: 1) поглощения, 2) трансформации химических веществ, 3) запасания и преобразования энергии, 4) построения из простых веществ сложных структур и органических соединений, роста, 5) размножения - биологические клетки выполняют следующие
Из перечисленных количественных признаков выполняемой работы: 1) частота сердечных сокращений; 2) скорость и темп движений; 3) величина усилия; 4) интенсивность и объем; 5) ударный объем крови; 6) минутный объем крови - к физическим показателям нагрузки относятся
Из перечисленных компонентов: 1) эмоциональный; 2) познавательный; 3) поведенческий; 4) деятельностный - в структуре интереса различают
Из перечисленных методов самоконтроля при занятиях физическими упражнениями и избранным видом спорта: 1) диагностические; 2) визуальные; 3) лабораторные; 4) клинические; 5) инструментальные - основными являются
Из перечисленных методов спортивной тренировки в избранном виде спорта: 1) соревновательные; 2) специально-подготовительные; 3) профессионально-прикладные; 4) общеподготовительные - по направленности воздействия на организм различают
Из перечисленных методов спортивной тренировки: 1) мягкие; 2) оптимальные; 3) жесткие; 4) облегченные - по величине тренировочной нагрузки применяются
Из перечисленных методов спортивной тренировки: 1) однократные; 2) серийные; 3) многосерийные; 4) многократные - по цикличности применения тренировочных заданий используют
Из перечисленных мужских половых гормонов - андрогенов: 1) тестостерон, 2) эпистестостерон, 3) андростерон, 4) эстрон, 5) эстриол, 6) эстрадиол, 7) прогестерон - половые железы секретируют в кровь
Из перечисленных направлений: 1) социально-психологическое; 2) интеллектуальное; 3) двигательное (физическое); 4) спортивное - содержание физкультурного воспитания включает в себя
Из перечисленных общих душей (в форме струи): 1) пылевой; 2) веерный; 3) подводный душ-массаж; 4) промежностный - по возрастающей интенсивности механического воздействия
Из перечисленных периодов: 1) первые дни менструального цикла; 2) период овуляции (на 13-14 день); 3) предовуляторная фаза; 4) послеовуляторная фаза; 5) предменструальный период - у девушек наблюдается снижение показателей двигательных возможностей в
Из перечисленных систем: 1) мышечная; 2) дыхательная; 3) пищеварительная; 4) сердечно-сосудистая; 5) мочевыделительная; 6) нервная - достоверным показателем функцио­нального состояния организма преимущественно является характер реагирования на физические нагрузки
Из перечисленных стадий: 1) умеренное; 2) слабо выраженное; 3) выраженное; 4) резко выраженное - функциональное напряжение характеризуется стадиями
Из перечисленных упражнений, вызывающих повышение внутрибрюшного давления и затрудняющих деятельность органов брюшной полости и малого таза: 1) с отягощениями небольших весов; 2) поднимание больших тяжестей; 3) с длительной задержкой дыхания; 4) прыжки в глубину - на занятиях физической культурой студенткам рекомендуется ограничивать
Из перечисленных фаз овариально-менструального цикла: 1) предовуляционной, 2) овуляционной, 3) постовуляционной, 4) межовуляционного покоя - активность половых желез у женщин зависит от
Из перечисленных фаз: 1) подготовительной; 2) основной; 3) дополнительной; 4) заключительной - в физическом упражнении выделяют фазы
Из перечисленных факторов физической окружающей среды: 1) барометрическое давление, 2) газовый состав воздуха, 3) влажность воздуха, 4) температура воздуха, 5) солнечная радиация - к природным относят
Из перечисленных факторов: 1) биологические возможности человека; 2) экономическая среда; 3) профессиональная деятельность; 4) природно-климатические условия - здоровье человека определяют факторы
Из перечисленных факторов: 1) величина и количество участвующих в упражнении суставов; 2) амплитуда движений; 3) исходное положение; 4) количество повторений - при дозировании физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм учитываются
Из перечисленных функций: 1) транспортная, 2) защитная, 3) поддержания гомеостаза, 4) проводниковая - кровь в организме человека выполняет следующие
Из перечисленных функциональных резервов: 1) биохимические, 2) физиологические, 3) биомеханические, 4) психологические - организм включает в себя следующие виды
Избыточная масса тела увеличивает риск заболевания
Избыточное потребление жиров оказывает отрицательное воздействие на организм и способствует ожирению в сутки свыше ___ г
Измельчение, перемещение и удаление остатков пищи относится к пищеварительной функции
Измерение артериального давления проводят при помощи
Индивидуальный стиль умственной деятельности студента, прежде всего, зависит от
Интеллект - это
Использование средств физической культуры для восстановления работоспособности и укрепления здоровья лежит в основе ___________ направленности. самостоятельных занятий
Использование средств физической культуры после окончания рабочего дня, в выходные дни и в период каникул лежит в основе ___________ направленности. самостоятельных занятий
Использование средств физической культуры после окончания рабочего дня, в выходные дни и в период каникул предусматривает __________ направление самостоятельных занятий.
Исследование амплитуды движения в конечностях проводятся при помощи
Исторически физическая культура складывалась под влиянием практических
История развития «аэробики» как особой формы дви­гательной активности берет свое начало во второй половине ___ в.
К «малым формам» физической культуры в режиме учебного труда студентов относится
К адекватному предэкзаменационному психическому состоянию студентов относят состояние
К медико-демографическим показателям оценки здоровья относят показатели
К методами воспитания силы относят метод ______________ усилий.
К мобилизационным средствам психологической подготовки относят варианты
К неоправданным затратам времени учебно-тренировочного занятия относится
К общеметодическим принципам физического воспитания относят принцип
К объективным факторам обучения студентов относится
К основному компоненту системы спортивной тренировки относят
К показателям механического движения населения относят
К психологическому механизму, повышающему эффективность работы, относится
К развитию Базедовой болезни приводит гиперфункция железы
К разновидностям специальной физической подготовки в вузе относят
К специфическим принципам физического воспитания относят принцип
К средствам физической культуры относятся
К субъективным факторам обучения студентов относится
К факторам биологической окружающей среды человека относят
К факторам производственной сферы человека относят
К факторам физической окружающей среды человека относят
К фоновым видам физической культуры относится ___________ физическая культура.
К функциональным пробам сердечно-сосудистой системы относят
Катание на доске с роликами - это
Категория образа жизни, характеризующая комфорт в удовлетворении человече­ских потребностей, - это
Качественный состав и относительная численность всех форм генов и популяций - это
Клетки, обладающие секреторной способностью, формирующие различного типа железы внутренней и внешней секреции, называются
Когда в физкультуре и спорте проявляется мировоззрение того общества, внутри которого оно развивается и функционирует, то говорят о ___________ функции.
Количество кислорода, которое человек поглощает после конца работы сверх уровня потребления в покое, называется
Количество крови, выталкиваемое одним желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении, называется объемом крови
Командная игра с мячом, в которой, передвигаясь по площадке различными способами и передавая мяч партнеру, нужно как можно большее количество раз забросить его в корзину команды соперников, - это
Комплекс функ­циональных свойств человека, определяющих ско­ростные характеристики движений и двигательную реакцию, т.е. обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальное время - это
Комплексы упражнений гигиенической гимнастики составляются по признаку
Компьютерный комплекс зональной экспресс-диагностики функционального состояния организма человека называется
Конечным результатом соревновательной деятельности является
Контроль за мышечной силой человека осуществляется с помощью
Концентрация гемоглобина в организме человека составляет (г)
Коррекция деформаций позвоночника и грудной клетки, улучшение осанки, формирование правильного дыхания являются основными задачами плавания
Косметический массаж является одним из видов массажа
Кости детей содержат большое количество __________ веществ.
Кости конечностей человека относятся к
Кости пожилых людей содержат большое количество __________ веществ.
Кости черепа, таза, поясов конечностей человека относятся к костям
Кости, выполняющие защитную и опорную функции, называются
Кратковременную интенсивную мышечную работу обеспечивает обмен
Критериями для определения доступности нагрузок и заданий являются объективные показатели, к которым относится
Критериями для определения доступности физических нагрузок и заданий являются субъективные показатели
Лицам 30-50 лет со средней и низкой физической подготовленностью рекомендуются занятия
Лобные доли коры головного мозга человека созревают к _____________ годам.
Массовое обследование контингентов населения с целью выявления лиц с определенной болезнью для оперативного принятия лечебно-профилактических мер - это
Между поверхностями суставных поверхностей при движении уменьшает трение
Международная ассоциация танцевальных упражнений образовалась в ______ г.
Метеозависимость у студентов снимается с помощью
Метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека, - это
Метод определения состояния сердца, заключающийся в регистрации биотоков, возникающих при возбуждении сердечной мышцы, называется
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с отягощением, составляющим 30-70% от личного рекорда в упражнении, относится к _____________ усилиям.
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с применением малых и средних отягощений (до 30% рекордного веса), относится к ___________ усилиям.
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с применением предельных и околопредельных отягощений (90% от личного рекорда в упражнении), относится к усилиям
Методикой субъективной оценки функционального состояния индивида является методика
Методикой, выявляющей подвижность нервной системы, является методика
Методы и средства развития физического потенциала человека как основы организации его активности, спортивная подготовка, закаливание и здоровый стиль жизни относятся к ___________ ценностям.
Механизмом химической терморегуляции является _____________ пищевых веществ
Минимальное число занятий физическими упражнениями, которое дает оздоровительный эффект и повышает тренированность организма, составляет
Миопия, или близорукость, характеризуется
Многосторонний процесс целесообразного использования знаний, средств, методов и условий, позволяющий воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к спортивным достижениям, - это _____________ подготовка.
Морфофункциональной единицей нервной системы является
Мышцы человека непосредственно связаны с костями
На психическое состояние студента лучше влияет свет осветительного прибора
Надпочечники расположены на
Наиболее бла­гоприятный период для освоения техники спортивных движений - это возраст до
Наиболее древним и примитивным отделом центральной нервной системы является
Наиболее распространенный лечебный металл - это
Наиболее физиологичным периодом для сна является период _______ ч.
Направленное изменение характеристик упражнения по ходу его выполнения является отличительной чертой метода
Наука об использовании новых информационных технологий в решении фундаментальных основ стратегии индивидуального и общественного здоровья, называется
Наука, занимающаяся изучением зависимости самочувствия от погоды, называется
Наука, изучающая влияние факторов внешней среды на организм человека, - это
Недостатки в области здравоохранения, отражающиеся на состоянии здоровья населения, составляют ____% от всех воздействий
Недостаточное количества кислорода в окружающем воздухе называется
Необходимое общее расслабление при обучении на первой ступени АТ, по Шульцу И.Т., достигается с помощью нескольких мысленных упражнений, их число
Обусловливает выработку антител, склеивающих эритроциты, резус-фактор
Общая продолжительность занятия по аэробике составляет _______ минут
Общая физическая подготовка должна проводиться в течение
Объективным признаком переутомления выступает
Объектом исследований гигиены является
Один из нетрадиционных видов оздоровительной гимнастики, совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики - это
Одним из вариантов регламентированного упражнения является тренировка
Одним из основополагающих условий, обеспечивающих здоровье, является
Одним из путей повышения резистентности организма и профилактики метеопатических реакций являе(ю)тся
Одной из наиболее утомляемых психических функций является
Определение максимального потребления кислорода проводят при
Определить скорость и расстояние передвижения на велосипеде можно с помощью
Оптимальным способом отдыха после студенческого труда является:
Организации физкультурно-спортивной направленности могут создаваться и функционировать только в тех организационно-правовых формах, которые установлены
Организованное физическое воспитание личности берет свое начало с курсов гимнастики и ____________ атлетики.
Основание черепа человека относится к костям
Основная и силовая части урока аэробики проводится под музыкальный ритм
Основной формой походного строя является
Основным движителем организма является
Основным специфическим средством физического воспитания являются
Основным средством физического воспитания являе(ю)тся
Основным средством физического воспитания являются (-ется)
Основными компонентами системы спортивной тренировки, являются
Основными средствами специальной физической подготовки являются упражнения
Основными упражнениями на беговой дорожке является
Основными упражнениями на тредбане являются
Основой методики занятий при сердечно-сосудистых заболеваниях является применение физических упражнений с
Основой техники всех лыжных ходов, кроме бесшажного, является шаг
Основой тренировочного процесса является использование упражнений на
Основоположником научной системы физического воспитания в России является
Основу здорового образа жизни составляет
Основу строения и функционирования организма составляют
Особенности содержания того или иного физического упражнения определяется его
Особенностью занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, является применение
Особое состояние организма, обусловленное недостаточной двигательной активностью, называется
Ответ определенным движением на заранее известный, но внезапно появля­ющийся сигнал - это двигательная реакция
Отношение личности к предмету как к чему-то для нее ценному, привлекательному - это
Оценить веса тела человека путем определения его части, приходящейся на 1 см роста, можно с помощью
Оценить ловкость человека можно с помощью
Педагогическая деятельность учителя по организации и управлению учебной деятельностью занимающихся - это
Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки - это подготовка
Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности, - это подготовка
Первая практическая конференция, положившая начало развитию аэробики в России, была проведена в _______ г.
Первоначальная часть тренировки, выполняемая для подготовки организма к предстоящей работе, - это
Первый институт физической культуры был открыт в г. Москве в
Переутомление - это
Переход нужных для организма веществ в кровь и лимфу относится к пишеварительной функции
Период врабатывания в динамике учебного года (1-й семестр), занимает, как правило,
Период врабатывания в динамике учебного года (2-й семестр) занимает
Период оптимальной (устойчивой) работоспособности имеет, как правило, продолжительность
По времени применения средства и методы психологической подготовки делятся на
По свойству склеивания эритроцитов при переливании крови выделяют группы крови
По скоростным показателям способ плавания, уступающий всем остальным способам
По цели применения средства и методы психической подготовки делятся на следующие группы
Побуждение к деятельности, связанной с удовлетворением потребности субъекта, - это
Повысить зрительную работоспособность на работе можно не только усилением источника света, но и
Повышение спортивного мастерства занимающихся, участие в спортивных соревнованиях, достижение возможно высоких спортивных результатов лежит в основе __________________ направленности самостоятельных занятий.
Позотонические упражнения при напряженной умственной работе рекомендуется проводить через каждые
Показатели эффективности самостоятельных занятий и контроля за состоянием здоровья заносятся студентами в специальный дневник
Положение, предусматривающее осмысленное отношение и устойчивый интерес к занятиям физическими упражнениями, относится к
Положение, предусматривающее постановку все более трудных задач по мере выполнения предыдущих, относится к принципу
Положение, предусматривающее регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха, относится к принципу
Положение, предусматривающее строгий учет возрастных и половых особенностей, уровня подготовленности занимающихся, относится к принципу
Положительное эмоциональное отношение студента к физической культуре, формирование системы знаний, интересов, убеждений отражает __________ компонент.
Посредством сенсорных методов в физическом воспитании обеспечивается
Постоянное слежение за какими-либо объектами, явлениями или процессами - это
Потеря воды от общей массы тела человека в количестве _______ % может привести к смерти
Потребность во сне зависит от
Правовое регулирование представляет собой воздействие на социально-педагогические и экономические отношения в сфере физической культуры и спорта при помощи системы
Предельно быстрые движения могут совершаться в зоне мощности
Предельные возможности всех звеньев системы дыхания характеризует величина
Предметом исследований валеологии является
При адекватной физической нагрузке после выполнения комплекса физических упражнений пульс должен возвратиться к исходной величине в течение
При болезнях почек и мочевых путей рекомендуется заниматься
При воспитании выносливости у приступивших к занятиям физической культурой и спортом тренирующее воздействие на их организм происходит в зоне интенсивности нагрузок
При длительном интервале отдыха между нагрузками происходит
При заболеваниях органов дыхания физические упражнения должны быть направлены, прежде всего, на
При заболеваниях органов пищеварения используются
При избыточном поступлении синтетических витаминов в организм развивается
При ожирении методика занятий должна включать упражнения с
При остеоходрозе грудного отдела применяются
При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника рекомендуются упражнения
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника в комплекс включают физические упражнения
При систематическом недосыпании у студентов умственная работоспособность снижается на ___%
При сколиозе рекомендуются
При специальном воздействии на силовые возможности развивающегося организма можно увеличить прирост силы и сопряженных с нею качеств до
Пробежка по инерции после финиша, движения для сохранения равновесия и погашения инерции тела после выпуска снаряда в метаниях относятся к фазе физического упражнения
Программа занятий шейпингом, разработанная ленинградскими специ­алистами под руководством И.В. Прохорцева, была создана в ______ г.
Программа олимпийского образования детей и молодежи представлена следующими направлениями: 1) познавательными; 2) мотивационными; 3) практическими; 4) деятельностными. Правильным ответом является
Продолжительность вводной части учебно-тренировочного занятия составляет
Продолжительность работы физического упражнения от 20 до 25 секунд относят к __________________ зоне мощности.
Продолжительность работы физического упражнения от 25 секунд до 3-5 минут относят к зоне мощности
Продолжительность работы физического упражнения от 3-5 до 30 минут относят к зоне мощности
Продолжительность работы физического упражнения свыше 30 минут относят к зоне мощности
Продолжительный и однообразный шум обладает монотогенными свойствами и влияет прежде всего на
Проф. Платонов К.К. выделял _______________ градаций(и) переутомления.
Процесс воспитания физических качеств, обеспечивающих преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для избранного вида спорта - это подготовка
Процесс распознавания и оценки свойств, особенностей и состояний субъекта или объекта, заключающийся в целенаправленном исследовании, истолковании полученных результатов и их обобщении в виде заключения, - это
Процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты), направленный на всестороннее физическое развитие - это подготовка
Процесс формирования философии, потребностно-деятельностного отношения к освоению ценностей физической культуры составляют сущность _________ воспитания.
Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию, называется
Психофизиологическая характеристика труда - это
Работоспособность - это
Работоспособность человека постепенно увеличивается и достигает наивысшего пика к _______ часам.
Рабочая нагрузка студента в обычные дни достигает в сутки ______ часов
Рабочая нагрузка студента в период экзаменационной сессии достигает в сутки
Развитие и совершенствование морально-волевых, нравственных и эстетических качеств личности является __________задачей физической культуры и спорта.
Развитию силовой выносливости способствует ______________ метод усилий.
Различные формы вегето-сосудистых расстройств у учащейся молодежи негативно влияют на
Разминка при базовом уроке аэробики проводится под музыкальный ритм
Разновидностью аутотренинга является гимнастика
Разнообразные игры и развлечения на воде являются основой плавания
Ребра, грудина, позвонки человека относятся к костям
Режим силы, при котором напряжение мышц происходит без движения в суставах, называется
Режим силы, при котором отягощение больше развиваемого усилия, называется
Режим силы, при котором развиваемое усилие больше отягощения, называется
Резервы, представляющие собой возможности клеток, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок, называются
Резко развивающееся болезненное состояние, обусловленное перегревом организма в результате воздействия высокой температуры окружающей среды, называется
Результаты деятельности в физической культуре проявляются в процессе
Результаты оценки субъективных и объективных показателей состояния своего организма при занятиях физическими упражнениями и избранным видом спортом занимающиеся отражают в
Рекреативная физическая культура - это прекрасное средство проведения
Рекреативная физическая культура - это средство проведения
Рекреация - это
Рост человека продолжает увеличиваться до
Самооценка включает в себя следующие перечисленные функции: 1) сравнительное познание себя; 2) прогностическую; 3) регулятивную; 4) эвристическую. Правильным ответом является
Самостоятельные занятия физической культурой способствуют
Самые ценные и необходимые жиры содержатся в: 1) молоке; 2) сливочном масле; 3) животных маслах; 4) печени трески
Самым быстрым и популярным способом плавания является
Сбалансированность приема основных пищевых веществ - белков, жиров, углеводов должно составлять суточной калорийности потребляемой пищи соответственно
Свертываемости крови способствуют
Своеобразная отрасль бизнеса, функционирующая по законам спорта и по законам получения финансовой прибыли, предпринимательства в процессе спортивного зрелища, называется
Сеанс аутогенной тренировки, как в классическом варианте, так и в любой его модификации, складывается из _________ последовательных этапов.
Сенсорные методы в физическом воспитании могут реализовываться в форме
Серийное (слитное или с интервалом) повторение нескольких видов физических упражнений, объединенных в комплекс, составляют основу тренировки
Сила формируется посредством упражнений
Силовое единоборство на руках называется
Система «15 минут ежедневной работы для здоровья» была направлена на
Система взглядов на понимание сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления называется
Система гимнастических упражнений оздоровительно-развивающей направленности, сочетающая силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом, называется
Система мер, направленных на предупреждение или устранение причин, вызывающих заболевания, различающиеся по своей природе - это
Система силовых упражнений, направленная на увеличение мышечных объемов, формирование рельефной мускулатуры и построение гармонично развитой фигуры с пропорциональной, но гипертрофированной мускулатурой, называется
Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности - это
Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах, называется
Система физических упражнений, направленная на физическое совершенствование женского организма путем изменения соотношения между отдельными элементами состава тела, объединяемое с повышением общей двигательной активности, называется
Систему «выразительной гимнастики» для физического воспитания и подготовки массовых гимнастических выступлений создал
Систему нормативно-правовых актов о физической культуре и спорте можно разделить на группы: 1) нормативные акты федеральных органов государственной власти; 2) нормативные акты о физической культуре и спорте федеральных органов управления; 3) законы и подзаконные акты субъектов РФ; 4) постановления местных органов государственного управления. Правильным ответом является
Системы упражнений, не требующих специальных приспособлений и оборудования, появились в____ в.
Сколиоз с двумя вогнутостями называют
Скорость и ускорение относятся к характеристикам упражнений
Скорость оздоровительного бега составляет (км/час)
Сложнокоординированный двигательный акт, включающий в себя условно-рефлекторные и безусловно-рефлекторные элементы, называется
Снижение работоспособности человека наблюдается после _______ часов
Снижение функциональных возможностей человека наблюдается после
Совокупность отношений личности к физической культуре в жизни и профессиональной деятельности выражают
Совокупность процессов теплообразования и теплоотдачи, обеспечивающих поддержание постоянства температуры тела в определенных пределах, называется
Совокупность специализированных нервных структур, осуществляющих восприятие определенных раздражений, проведение возникающих при этом возбуждений, высший их анализ, называется
Согласно проведенным исследованиям, острота зрительной чувствительности повышается
Соединение гемоглобина с кислородом называется
Соединение гемоглобина с окислами и ядами называется
Соединение гемоглобина с углекислым газом называется
Создателем гимнастики «15 минут ежедневной работы для здоровья» является
Создателем курсов организованного физического воспитания студентов в России был
Сон устраняет
Сопоставление сил занимающихся в условиях упорядоченного соперничества при выполнении контрольно-зачетных или в официальных соревнованиях является отличительной чертой метода
Состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения, составляет основу здоровья
Состояние, вызванное гиподинамией, характеризуется
Состояния, которые характеризуются снижением функциональных возможностей организма, называются
Состояния, при которых оптимальные адаптационные возможности организма обеспечиваются более высоким, чем в норме, напряжением регуляторных систем, называются
Социально-психологическая адаптация - это
Сочетание разнообразных гимнастических упражнений, выполняемых с целью оздоровления и физического развития ежедневно, лежат в основе гимнастики
Специализированный педагогический процесс, построенный на системе упражнений и направленный на управление спортивным совершенствованием спортсмена, обусловливающий его готовность к достижению высших результатов - это
Спорт как социальное явление впервые возник в ____________ общественно-экономической формации.
Способ плавания, основное отличие которого от других - вдох и выдох выполняется над водой
Способ плавания, основной особенностью которого является поворот головы для вдоха над поверхностью воды
Способ плавания, отличительной особенностью которого является волнообразное движение тела
Способ плавания, позволяющий человеку плыть бесшумно, преодолевать большие расстояния, транспортировать пострадавшего и различные предметы
Способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи в меняющихся условиях - это
Способность в течение длительного времени поддерживать мышечные напряжения без изме­нения позы - это выносливость
Способность выполнять работу умеренной интенсивности в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения - это выносливость
Способность длительное время вы­полнять упражнения (действия), требующие значительного проявле­ния силы - это выносливость
Способность к длительному выполнению какой-либо деятельности, без снижения ее эффективности - это
Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий - это
Способность эффективно выпол­нять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление - это выносливость
Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большей эффективностью - это ____________________ физических упражнений.
Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов и профилактику психоэмоционального перенапряжения, можно рекомендовать
Среди потребляемых человеком минеральных солей наиболее распространенной является
Средние по тяжести травмы сопровождаются потерей спортивной трудоспособности
Средние показатели силы кисти у женщин находятся на уровне
Средние показатели силы кисти у мужчин находятся на уровне
Средний вес тела человека в зависимости от роста можно определить с помощью
Стартовое положение бегуна на короткие дистанции, замах при метании диска относят к фазе физического упражнения
Стартовый разгон и бег на дистанции, выполнение поворота и финального усилия в метании диска относят к фазе физического упражнения
Степень напряженности труда объективно оценивают методиками
Структурной и функциональной единицей почек является
Студентам с функциональными расстройствами нервной системы рекомендуются упражнения на
Студенты с высокой работоспособностью в первой половине дня называются
Студенты с высокой работоспособностью во второй половине дня называются
Студенты с инертностью процессов торможения имеют такую типологическую черту, как
Студенты с преобладанием процессов торможения нервных процессов в нервной системе обладают такой типологической характеристикой, как
Студенты составляют социальную группу, объединенную: 1) определенным возрастом; 2) специфическими условиями труда; 3) специфическими условиями жизни; 4) определенным вероисповеданием
Студенты, у которых работоспособность не зависит от времени суток, называются
Студенческий труд характеризуется
Субъективное ощущение состояния своего здоровья, физических и душевных сил - это
Субъективным сигналом утомления является
Суетливые движения рук и пальцев (ухудшение почерка) являются признаками степени утомления
Суточная норма белка в среднем составляет
Суточная норма жиров в среднем составляет ___ г
Суточная норма углеводов в среднем составляет
Суточная потребность человека в воде составляет ___ л
Существует категория людей, которые плохо переносят сильную освещенность, это люди
Сфера собственно спортивной деятельности, не относящаяся к коммерческим отношениям, не являющаяся основным занятием, профессией для личности, это
Текущая исполнительно-распорядительная деятельность государственных органов по физической культуре и спорту имеет _______ характер.
Текущее состояние органов, систем органов человеческого организма и уровень их структурных и функциональных резервов составляет основу здоровья
Темп ходьбы от 90 до 120 шагов за 1 минуту относится к
Термин «валеология» впервые предложен
Термин «физическая культура» стал применяться в конце XIX века в
Тестирование силовых качеств возможно с помощью
Ткань, выполняющая покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции, называется
Ткань, которая в виде непрерывного слоя клеток покрывает тело снаружи и выстилает его полости изнутри, называется
Ткань, особенностью которой является наличие в ней значительного количества межклеточного вещества, вырабатываемого и контролируемого клетками, называется
Традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, основанный на подчинении двигательных действий задающему ритм и темп музыкальному сопровождению, - это
У девочек наибольшая интенсивность роста наблюдается в период
У мальчиков наибольшая интенсивность роста наблюдается в период
У слабо подготовленных людей тренировочный эффект может обнаружиться в зоне интенсивности нагрузок
У студентов вузов недельный объем двигательной активности составляет (часы в неделю)
Увеличение массы тела происходит практически параллельно с увеличением его длины и стабилизируется к
Удаление из организма некоторых продуктов обмена относится к пищеварительной функции
Умеренную физическую нагрузку в течение длительного времени обеспечивает обмен
Умственный труд студентов по степени напряженности относят к
Умственный труд студентов по степени тяжести относят к
Универсальный метод самопознания, глубина и адекватность которого зависят от его целенаправленности и умения субъекта видеть, систематически наблюдать на основе выделенных критериев за качествами или свойствами личности, - это
Упражнения в течение учебного дня выполняются
Упражнения, направленные на развитие ловкости, относительно быстро ведут к
Уринотерапия - это лечение
Условием интеллектуальной деятельности и ее характеристикой служат способности
Успокаивающее действие на организм оказывает душ
Успокаивающим, отвлекающим от нервных и психических нагрузок средством, которое восполняет недостаток двигательной активности, является ходьба
Усталость - это
Устойчивость к гипоксии формируется на занятиях
Устойчивость к длительному концентрированному вниманию формируется на занятиях
Устойчивость к работе на высоте формируется на занятиях
Устойчивость к распределенному вниманию формируется на занятиях
Утомление - это
Учебная нагрузка студента вуза не должна превышать в неделю ______ часов.
Учебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме
Фаза быстрого (парадоксального) сна характеризуется
Фаза медленного (ортодоксального) сна характеризуется
Федеральный закон «Об основах туристической деятельности в Российской Федерации» вступил в силу в
Физиологическая роль желез внутренней секреции заключается в обеспечении регуляции физиологических функций
Физиологически полноценный прием пищи людьми с учетом пола, возраста, характера труда и других факторов, называют питанием
Физиологические состояние, возникающее вследствие напряженной или длительной деятельности организма, проявляющееся в дискоординации функций и во временном снижении работоспособности, называется
Физиологическое обоснование принципов активного отдыха связано с именем
Физическая культура основывается на
Физическая культура, как учебная дисциплина в вузе является
Физические упражнения в воде вызывают
Физические упражнения при близорукости (миопии) должны включать в себя
Физический рост у женщин заканчивается, в среднем, в _______ лет.
Физический рост у мужчин заканчивается, в среднем, в
Физическое воспитание в учебных учреждениях осуществляется на основе государственных образовательных программ, в которые включены следующие виды работ: 1) учебная; 2) внеучебная; 3) физкультурно-оздоровительная; 4) спортивная. Правильным ответом является
Физическое развитие человека оценивается с помощью измерений
Физическое утомление, при котором в работе участвует менее 1/3 общего объема мышц тела, называется
Физическое утомление, при котором в работе участвуют мышцы, составляющие от 1/3 до 2/3 мышечной массы, называется
Физическое утомление, при котором в работе участвуют свыше 2/3 мышц тела от 1/3 до 2/3 мышечной массы, называется
Философско-религиозная система, в основе которой лежат умение и метод управления психикой и физиологическими проявлениями организма человека, - это
Фитотерапия - это лечение
Формирование интереса к спорту, потребностей в спортивных занятиях, стремления к достижению спортивного результата составляет сущность одного из направлений программы олимпийского образования детей и молодежи, которое называется
Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физкультурой и спортом является ___________ задачей физической культуры и спорта.
Фраза «Никто не должен преступать меры ни в пище, ни в питье» принадлежит древнему мыслителю
Фраза: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь», - принадлежит
Фраза: «Движение может заменить лекарства, но все лекарства мира не могут заменить движение» принадлежит мыслителю XVIII века
Фраза: «Если бегаешь, когда здоров, будешь бегать, когда заболеешь» принадлежит древнему ученому
Фраза: «Здоровье - не все, но все без здоровья - ничто» принадлежит древнему мыслителю
Фундаментом функциональных резервов организма являются резервы
Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на вдохе, называется
Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на выдохе, называется
Функциональные нарушения осанки связаны с
Функция физической культуры, проявляясь в олимпийском движении, международном сотрудничестве, интеграционных связях, называется
Химическое расщепление пищевых веществ под действием ферментов на такие, которые могут всасываться в кровь и лимфу, относится к пищеварительной функции
Хорошим состоянием физической тренированности организма при проведении ортостатической пробы считается изменение пульса на _______ ударов
Хрящ, кость, кровь и лимфа относятся к ткани
Целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития у социальных субъектов качеств, необходимых им для выполнения каких-либо функций - это
Ценности физической культуры формируются в процессе усвоения личностью
Цикл ночного сна продолжается
Частая смена поз, повороты головы в разные стороны, поддерживание ее руками являются признаками _________ степени утомления.
Частота дыхания у нетренированных людей в покое составляет в минуту
Шкала оценок функциональных состояний, связанных с переходом от здоровья к болезни, называется
Школьная физическая культура является формой
Эластичность и упругость костей зависит от наличия в них __________ веществ.
Элементы ритмики отражены в системе физического воспитания
Эмоции сопровождаются возбуждением
Эритроциты - безъядерные клетки - образуются в мозге _______ костном.
Эффект, характеризующийся изменениями в организме остающихся после окончания упражнения и меняющихся в зависимости от динамики восстановительных процессов, называется
Эффект, характеризующийся процессами, происходящими в организме непосредственно во время выполнения упражнения и тем функциональным состоянием, которое возникает к концу выполнения упражнения, называется
Основой соматического здоровья является программа индивидуального развития чело­века
Из перечисленного: 1) изменение исходных положений; 2) изменение амплитуды движений; 3) ускорение или замедлением ритма; 4) увеличение или сокращением пауз для отдыха - дозировка физических упражнений обеспечивается
Термин «гидрокинезотерапия» означает