Бывает удовлетворительное самочувствие:
В виде кривых можно отразить результаты наблюдений:
Данные дневника необходимо регулярно анализировать:
Длительному сохранению спортивной формы способствует самоконтроль:
Дополнительный метод наблюдения - самоконтроль:
За 1,5-2 часа до сна должен быть последний прием пищи:
Изменение окраски кожи - признак утомления:
Медицинский контроль спортсмен должен проходить не менее:
Медицинский контроль спортсменов проводится летом и зимой:
Наиболее ценны данные:
Не существует обычной работоспособности:
Обучение правилам самоконтроля может провести любой человек:
Одинаково восстанавливаются все функции организма:
Основное средство повышения работоспособности - тренировка:
Показатель жизнедеятельности организма - желание заниматься физическими упражнениями:
Пониженная работоспособность в течение одного дня:
Правильную методику тренировочных занятий разрабатывает врач:
При правильной методике тренировок кривая наблюдений неустойчива:
Регулярный медицинский контроль за состоянием здоровья спортсмена ведет:
Рекомендуется спать на левом боку:
Самоконтроль осуществляет спортсмен:
Самоконтроль спортсмена не имеет воспитательного значения:
Слаженность работы организма достигается очень быстро:
Спортсмену после тренировки необходим отдых:
Средство предупреждения состояния перетренированности:
Субъективные данные самоконтроля не существенны:
Тишина способствует быстрому засыпанию:
Утомление - средство повышения работоспособности:
Утомление в процессе тренировки - естественное явление:
Форма организации самоконтроля - дневник: